在劳动纠纷中，妇女作为劳动者，其合法权益同样受到法律的保护。当妇女的劳动权益受到侵害时，可以采取以下途径进行维权：

一、了解并熟悉相关法律法规

首先，妇女应当了解并熟悉《劳动法》、《劳动合同法》以及《女职工劳动保护特别规定》等相关法律法规，明确自己在劳动中的权益，如经期、孕期、产期、哺乳期受特殊保护，享有平等就业、同工同酬等权利。这是维权的基础。

二、与用人单位协商

当发现自己的权益受到侵害时，妇女可以首先尝试与用人单位进行协商。在协商过程中，要清晰、明确地指出自己的权益受损情况，并提出合理的诉求，如要求支付加班费、改善劳动条件等。同时，保留好协商过程中的证据，如聊天记录、邮件等，以备后续需要。

三、向工会组织求助

工会是职工权益的代表者和维护者。如果与用人单位的协商没有取得满意的结果，妇女可以向所在单位的工会或地方工会反映情况。工会会代表职工与用人单位进行交涉，要求其采取措施予以改正。

四、申请调解

除了向工会求助外，妇女还可以向本单位劳动争议调解委员会、依法设立的基层人民调解组织或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解。在调解过程中，第三方会主持双方进行沟通，分清是非，并尝试达成调解协议。

五、申请劳动仲裁

如果协商和调解都无法解决问题，妇女可以在规定时间内向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。在申请仲裁时，需要准备好相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明自己的权益受到侵害。仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。

六、提起诉讼

如果对仲裁结果不服，妇女可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。通过法律途径维护自己的合法权益，要求用人单位承担相应的法律责任。

七、向劳动监察部门投诉

此外，妇女还可以向劳动监察部门投诉用人单位的违法行为。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，如果查证属实，会责令用人单位改正，并依法给予处罚。

维权注意事项

在维权过程中，妇女需要注意收集和保存相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明劳动关系和权益受损事实。同时，要保持冷静和理性，避免采取过激行为影响维权效果。

总之，妇女在劳动纠纷中维权有多种途径可供选择。关键是要了解自己的权益，积极采取行动，并保留好相关证据。希望这些建议能对您有所帮助。