针对您提出的“自己租的车被别人拿去压了怎么办”这一问题，我首先明确结论：您应当立即采取行动，包括但不限于报警、联系租赁公司以及考虑法律途径来维护自己的权益。

一、立即报警

1. 报警的必要性：

   • 车辆被他人非法抵押或质押，属于侵犯您财产权的行为，可能涉及盗窃、诈骗等刑事犯罪。
   • 报警后，警方会介入调查，有助于您尽快找回车辆，并追究相关责任人的法律责任。

2. 报警的具体操作：

   • 携带相关证据（如租赁合同、车辆行驶证、车辆照片等）前往当地公安机关报案。
   • 详细陈述车辆被非法抵押或质押的经过，包括时间、地点、涉及人员等信息。

二、联系租赁公司

1. 通知租赁公司的义务：

   • 作为承租人，您有义务及时通知租赁公司车辆被非法抵押或质押的情况。
   • 租赁公司可能会协助您采取进一步措施，如联系抵押权人、提供法律支持等。

2. 与租赁公司的沟通要点：

   • 明确告知租赁公司车辆被非法抵押或质押的事实。
   • 询问租赁公司对此事的看法和处理建议。
   • 协商是否需要共同采取法律行动来维护权益。

三、考虑法律途径

1. 起诉侵权人：

   • 如果能够确定非法抵押或质押车辆的具体责任人，您可以考虑向法院提起诉讼，要求其返还车辆并赔偿损失。
   • 在起诉过程中，您需要提供充分的证据来证明侵权人的行为以及您因此遭受的损失。

2. 申请财产保全：

   • 在起诉前或起诉过程中，您可以向法院申请财产保全措施，如查封、扣押或冻结侵权人的相关财产。
   • 财产保全有助于确保判决能够得到有效执行，防止侵权人转移或隐匿财产。

3. 追究刑事责任：

   • 如果非法抵押或质押车辆的行为构成犯罪（如盗窃罪、诈骗罪等），您可以向公安机关报案并要求追究相关责任人的刑事责任。
   • 刑事责任的追究不仅有助于您找回车辆并获得赔偿，还能对侵权人形成有效的震慑。

四、预防措施与建议

1. 加强车辆管理：

   • 在租赁期间，加强对车辆的管理和监控，确保车辆不被他人非法使用或抵押。
   • 定期检查车辆状况和行驶记录，及时发现并处理异常情况。

2. 完善租赁合同：

   • 在签订租赁合同时，明确约定双方的权利和义务，包括车辆的使用、保管和返还等事项。
   • 考虑在合同中增加违约责任和赔偿条款，以约束承租人的行为并保障您的权益。

3. 购买相关保险：

   • 考虑购买车辆盗抢险或相关责任保险，以在车辆被盗或遭受其他损失时获得经济赔偿。

总之，面对自己租的车被别人拿去压了的情况，您应当立即报警、联系租赁公司并考虑法律途径来维护自己的权益。同时，加强车辆管理、完善租赁合同和购买相关保险也是预防类似事件再次发生的有效措施。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律支持，请随时向我咨询。