若醉酒后怀疑自己被侵犯，可通过以下方式发现并固定证据：
身体检查与医疗证据
- 立即就医：前往医院进行全面身体检查，重点检查生殖器、肛门、口腔等部位是否有损伤、淤青、撕裂或异常分泌物。
- 保留医疗记录：要求医生详细记录检查过程、发现及诊断意见，这些记录可作为后续维权的关键证据。
- 性传播疾病筛查：若怀疑存在性接触，可进行性传播疾病检测，结果异常可能间接证明侵犯行为。
现场证据收集
- 衣物与物品：保留被侵犯时穿着的衣物，尤其是内衣、内裤，检查是否有精斑、血迹或其他可疑痕迹。
- 环境证据：若在特定场所（如酒店、车内）发生，可调取监控录像、门禁记录或要求场所提供相关证据。
- 通讯记录：检查手机通话、短信、社交软件聊天记录，可能发现与侵犯者相关的沟通信息。
证人证言
- 目击者：寻找事件发生时的目击者，如朋友、同事或场所工作人员，记录其联系方式及证言内容。
- 共同在场人：若与他人共同饮酒或活动，了解他们是否注意到异常行为或侵犯者的举动。
心理与行为反应
- 情绪变化：注意自身是否出现焦虑、抑郁、恐惧或睡眠障碍等心理反应，这些可能间接反映事件影响。
- 行为异常：如突然回避特定场所、人群或出现自伤倾向，需及时寻求心理帮助并记录相关情况。
法律程序启动
- 报警：立即向公安机关报案，说明事件经过及怀疑对象，配合警方调查。
- 司法鉴定：根据警方要求，进行伤情鉴定、精神鉴定或DNA比对，以固定证据。
- 法律援助：若需维权，可联系律师协助处理刑事报案、民事赔偿等法律事务。
特别提醒：
- 醉酒状态下可能影响对事件的记忆，但身体损伤、医疗记录及现场证据仍可构成有效证明。
- 避免自行清洗身体或衣物，以免破坏证据。
- 及时寻求心理支持，法律程序与心理康复可同步进行。
如有进一步疑问或需具体指导，可直接向我提问。