一审中将赔偿金变更为补偿金，或从补偿金变更为赔偿金的情形，主要取决于是否符合法定条件以及是否有新证据支持。以下是对此问题的详细分析：
一、变更请求的基本原则
在诉讼过程中，尤其是从仲裁阶段进入一审阶段，诉讼请求的变更并非随意可行。根据“不告不理”原则，诉讼请求需基于仲裁请求的范围，以确保对方有充分的答辩和应对准备，维护司法程序的公正性和合理性。然而，在特定情况下，如存在新证据或新情况，一审中变更诉讼请求是可能的。
二、从补偿金变更为赔偿金的情形
新证据的出现：
- 在一审过程中，若劳动者能提供新证据，证实用人单位存在违法解除劳动合同等应支付赔偿金的法定情形，劳动者可在法定时限内向法院提出变更诉讼请求，主张赔偿金。
- 例如，劳动者在仲裁阶段主张经济补偿金，但在一审中发现用人单位存在违法解除劳动合同的行为，此时劳动者可以基于新证据变更请求为赔偿金。
法院的审查：
- 法院会严格审查变更请求是否符合规定，包括新证据的真实性、合法性和关联性。
- 若证据不充分或不符合法定变更要求，变更请求将不被支持。
对对方诉讼权利的影响：
- 法院在决定是否准许变更请求时，会综合考量是否会对对方当事人造成突然袭击、是否会影响案件审理的公正性和效率等因素。
- 若变更会严重影响对方诉讼权利行使，法院可能驳回变更请求。
三、从赔偿金变更为补偿金的情形（虽不常见，但理论上可能）
虽然从补偿金变更为赔偿金的情形更为常见，但理论上也存在从赔偿金变更为补偿金的情形。这通常发生在以下情况：
证据不足或法律适用错误：
- 若劳动者在一审中主张赔偿金，但后续发现证据不足以支持其主张，或法律适用存在错误，可能选择变更为补偿金以符合案件事实。
双方协商或调解：
- 在诉讼过程中，双方可能通过协商或调解达成一致，同意将赔偿金变更为补偿金。
四、法律建议
充分准备证据：
- 在一审前，劳动者应充分准备证据，确保证据的真实性、合法性和关联性，以支持其诉讼请求。
准确判断法律关系：
- 劳动者应准确判断法律关系，明确其主张的是补偿金还是赔偿金，以及变更请求的合理性和合法性。
避免不必要的诉讼风险：
- 劳动者应避免在诉讼过程中随意变更诉讼请求，以免给对方造成突然袭击，影响案件审理的公正性和效率。
及时咨询专业律师：
- 在诉讼过程中，若劳动者对法律问题存在疑问或不确定，应及时咨询专业律师，以获取准确的法律建议和指导。
若您在一审中面临将赔偿金变更为补偿金，或从补偿金变更为赔偿金的情形，建议根据上述分析，结合自身案件情况，谨慎处理并咨询专业律师。如有任何法律问题，可以直接向我咨询。