合同期满自己不续签，一般情况下是没有赔偿的，但具体还要分情况讨论。以下是从不同角度进行的详细分析：
一、劳动合同到期不续签的情况
用人单位维持或提高条件续订，劳动者不同意续订
- 根据《劳动合同法》的相关规定，如果用人单位在合同期满时维持或提高了原来的劳动条件（包括但不限于工资、工作环境、福利水平等），而劳动者仍然选择不续签，那么用人单位无需支付经济补偿。
用人单位降低条件续订，劳动者不同意续订
- 如果用人单位在合同期满时降低了原来的劳动条件，导致劳动者不愿续签，那么用人单位应当支付经济补偿。经济补偿的标准通常按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
二、普通民事合同到期不续签的情况
- 对于一般的民事合同，如租赁合同、买卖合同等，合同到期自动终止。在这种情况下，一方选择不续签通常是没有赔偿的，除非合同中有特殊的约定。例如，如果租赁合同中明确约定了合同期满后承租人享有优先续租权，且出租人无正当理由拒绝续租，那么承租人可能有权要求出租人承担一定的赔偿责任。但这种情况属于合同中的特殊约定，并非普遍现象。
三、建议与注意事项
仔细审查合同条款：
- 在签订合同时，务必仔细审查合同中的各项条款，特别是关于合同期满后的续签和赔偿条款。如果合同中有特殊约定，应确保自己充分理解并同意这些条款。
与用人单位或合同对方沟通：
- 在合同期满前，建议与用人单位或合同对方进行沟通，明确表达自己的续签意愿或选择不续签的决定。这有助于避免后续可能出现的纠纷和误解。
保留相关证据：
- 如果选择不续签合同，并认为用人单位或合同对方存在过错行为（如降低劳动条件等），应保留相关证据以备不时之需。这些证据可能包括工资单、工作条件证明、沟通记录等。
寻求法律帮助：
- 如果在合同期满不续签的问题上遇到纠纷或无法确定自己的权益，建议寻求专业的法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
总结来说，合同期满自己不续签是否有赔偿取决于合同类型和具体情况。在劳动合同中，如果用人单位维持或提高了劳动条件而劳动者选择不续签，则通常没有赔偿；如果用人单位降低了劳动条件导致劳动者不愿续签，则用人单位应当支付经济补偿。在普通民事合同中，合同到期自动终止且一方选择不续签通常没有赔偿，除非合同中有特殊约定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。