结论前置：

1. 关于生活费：在无责方赔偿人伤费用且伤者未住院的情况下，一般难以直接要求赔偿生活费，除非能证明因事故导致实际收入减少或生活成本增加。
2. 关于精神损失费：可以要求赔偿精神损失费，但需满足一定条件，如事故导致严重精神损害，且需提供充分证据。

详细分析：

一、关于生活费

在交通事故中，如果无责方需要赔偿人伤费用，而伤者并未住院，那么要求赔偿生活费的情况会相对复杂。生活费通常指的是因伤者受伤而导致的日常生活开销增加，如护理费、营养费等，或者因伤无法工作而导致的收入减少。

1. 未住院与日常生活开销：如果伤者未住院，但确实需要在家休养，且因此产生了额外的护理费或营养费等，这些费用在理论上是可以要求赔偿的。然而，这需要伤者提供充分的证据来证明这些费用的实际发生和必要性。

2. 未住院与收入减少：如果伤者因事故导致无法正常工作，从而造成了实际收入的减少，这部分损失也是可以要求赔偿的。但同样，伤者需要提供工作证明、收入证明以及因事故导致无法工作的医疗证明等证据。

二、关于精神损失费

精神损失费是指因侵权行为导致受害人精神上遭受痛苦而给予的赔偿。在交通事故中，如果无责方的行为导致了伤者严重的精神损害，那么伤者是有权要求赔偿精神损失费的。

1. 严重精神损害的认定：根据相关法律规定，精神损害的赔偿通常要求损害后果达到一定的严重程度。这通常包括但不限于：伤者出现严重的心理障碍、精神疾病，或者因事故导致家庭关系破裂、社会评价降低等。

2. 证据的提供：要求赔偿精神损失费时，伤者需要提供充分的证据来证明自己遭受了严重的精神损害。这可能包括医疗机构的诊断证明、心理咨询记录、证人证言等。

3. 赔偿标准的确定：精神损失费的赔偿标准并没有明确的法律规定，通常是根据伤者的实际损害情况、侵权人的过错程度以及当地的经济生活水平等因素来综合确定的。

建议与总结：

• 对于生活费，如果伤者确实因事故导致了日常生活开销的增加或收入的减少，且能提供充分证据，那么是可以要求赔偿的。但需要注意的是，未住院并不意味着一定可以获得生活费的赔偿，这取决于具体的情况和证据。
• 对于精神损失费，如果伤者能证明自己遭受了严重的精神损害，那么是有权要求赔偿的。但同样需要提供充分的证据来支持自己的主张。

在实际操作中，建议伤者及时咨询专业律师，以便更好地了解自己的权益和赔偿途径。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。