在提交劳动仲裁复议申请时，你是可以与工作人员进行沟通的，但沟通的方式和内容需要遵循一定的规则和程序。

沟通的可能性与方式

1. 现场沟通：在提交复议申请时，你通常会亲自前往劳动仲裁机构。在这个过程中，你可以与受理你申请的工作人员进行面对面的沟通。这种沟通方式有助于你更直接地表达你的诉求和疑问，同时也能让工作人员更清晰地了解你的情况。

2. 电话或邮件沟通：如果你无法亲自前往劳动仲裁机构，或者需要在提交申请后进一步与工作人员沟通，你可以通过电话或邮件的方式与他们联系。这种方式虽然不如现场沟通直接，但也能有效地传达你的信息和问题。

沟通时需要注意的事项

1. 尊重程序：在与工作人员沟通时，你需要尊重劳动仲裁的程序和规定。不要试图通过沟通来绕过或改变这些程序，而是应该通过沟通来更好地理解和遵循它们。

2. 清晰表达：你需要清晰地表达你的诉求和疑问，以便工作人员能够准确地理解你的意思。如果可能的话，你可以提前准备好一份书面材料，列出你的问题或诉求，这样在与工作人员沟通时可以更加有条理。

3. 遵守规定：在与工作人员沟通时，你需要遵守劳动仲裁机构的规定和纪律。不要干扰工作人员的正常工作，也不要进行任何不当的行为或言论。

沟通的目的与效果

1. 了解进展：通过与工作人员的沟通，你可以了解你的复议申请的进展情况，包括是否已经受理、何时会进行审理等。

2. 补充材料：如果你在提交复议申请后发现遗漏了某些重要材料或信息，你可以通过与工作人员的沟通来补充这些材料或信息。

3. 解决问题：如果你在复议过程中遇到了任何问题或困难，你可以通过与工作人员的沟通来寻求帮助和解决方案。

如果你在提交劳动仲裁复议申请时有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和指导。