经济纠纷下了判决书后，确实可以通过法院来还钱。这是法律判决执行的一种常见且有效的方式。下面我将从几个角度详细解释这一过程：

1. 主动履行判决

• 定义与流程：如果当事人认可判决结果，应当按照判决书指定的时间、方式和金额主动履行还款义务。这通常涉及将款项通过银行转账转到法院指定账户或对方当事人账户，转账时需备注清楚案号、款项性质等信息；若使用现金还款，则需让对方出具收款凭证，注明收款金额、用途、还款时间等，最好有第三方见证或通过公证方式确认还款行为。
• 法律效果：主动履行判决是遵守法律、尊重司法权威的表现，有助于维护个人信用和社会秩序。

2. 协商还款

• 定义与流程：如果当事人暂无足够资金一次性还清，可以与对方当事人协商，达成还款协议。协议中应明确分期还款的时间节点、每期还款金额等内容，并签订书面协议以保障双方权益。
• 法律效果：协商还款体现了双方的和解意愿，有助于减少执行过程中的冲突和成本，同时保障债权人的合法权益。

3. 强制执行

• 定义与流程：如果当事人不主动履行还款义务，对方当事人可以向法院申请强制执行。法院有权查询、冻结、划拨当事人的银行存款，查封、扣押、拍卖当事人的财产等，以实现债权人的合法权益。
• 法律效果：强制执行是法律赋予债权人的重要救济手段，能够确保判决得到有效执行，维护法律的权威性和公正性。

4. 注意事项

• 及时履行：无论选择哪种方式还款，当事人都应严格遵守判决结果，及时履行还款义务，避免因拒不履行而承担更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。
• 保留证据：在还款过程中，当事人应保留好相关证据，如转账记录、收款凭证、还款协议等，以备不时之需。
• 法律咨询：如果在还款过程中遇到任何问题或困惑，建议及时咨询专业律师，以获取更具体、更专业的法律建议。

总结与建议：经济纠纷下了判决书后，通过法院还钱是合法且有效的途径。当事人可以根据自身情况选择主动履行、协商还款或接受强制执行等方式来履行还款义务。在整个过程中，务必遵守法律法规，保留好相关证据，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。