结论：在老公带小三回家吃饭这一情况下，你一般不能直接要求补偿，但可以通过法律途径主张损害赔偿，或在离婚时要求多分财产。
一、法律上一般不能直接要求补偿
从法律角度来看，老公带小三回家吃饭这一行为，虽然违背了夫妻间的忠诚义务，但并不直接构成可以要求经济补偿的法定情形。在婚姻关系中，除非有明确的法律规定或双方事先有约定，否则一方不能单纯因为另一方的过错行为而直接要求经济补偿。
二、可以通过法律途径主张损害赔偿
提起离婚诉讼并主张损害赔偿：
- 如果你决定与老公离婚，并且认为他的行为（包括带小三回家吃饭等）对你造成了精神损害，你可以在离婚诉讼中同时提起损害赔偿请求。
- 根据《民法典》的相关规定，因重婚、与他人同居等过错行为导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。虽然“带小三回家吃饭”本身不一定直接等同于“与他人同居”，但如果这一行为是老公长期不忠行为的一部分，且对你造成了严重精神损害，法院可能会考虑支持你的损害赔偿请求。
收集证据以支持损害赔偿请求：
- 要成功主张损害赔偿，你需要收集足够的证据来证明老公的过错行为以及这一行为对你造成的损害。
- 证据可以包括照片、视频、聊天记录、证人证言等，这些证据需要能够证明老公与小三存在不正当关系，并且这一关系对你造成了精神上的痛苦和伤害。
三、离婚时可以要求多分财产
基于过错行为的财产分割原则：
- 在离婚时，如果一方存在过错行为（如重婚、与他人同居等），法院在分割财产时可能会考虑这一因素，对无过错方给予适当的照顾。
- 虽然“带小三回家吃饭”不一定直接构成可以少分或不分财产的法定过错，但如果这一行为是老公长期不忠行为的一部分，且影响了夫妻关系的存续和财产的积累，法院在分割财产时可能会倾向于保护无过错方的利益。
具体财产分割的考虑因素：
- 法院在分割财产时，会综合考虑双方的贡献、过错程度、经济状况、子女抚养需要等多个因素。
- 如果你能够证明老公的过错行为对夫妻关系的破裂和财产的减少负有主要责任，法院可能会在分割财产时给予你更多的份额。
建议：面对这种情况，建议你保持冷静，收集相关证据，并在必要时咨询专业律师（即我本人，林威律师，专注于婚姻家庭、离婚领域）以获取更具体的法律建议。同时，你也可以考虑与老公进行坦诚的沟通，看是否能够通过协商解决问题，避免不必要的法律纠纷。如果有任何法律问题，都可以直接向我咨询。