外卖里面有好评返现，您一般不能直接要求赔偿，但若商家行为构成欺诈，您有权要求赔偿。以下从不同角度为您详细分析：
一、好评返现行为的违法性
根据《网络反不正当竞争暂行规定》和《反不正当竞争法》，商家通过好评返现的方式诱导消费者作出不准确的消费决策，破坏了市场的公平竞争环境，这种行为是违法的。它侵犯了消费者的知情权和公平交易权，因为消费者在评价商品时可能受到了返现的诱惑，而未能真实反映商品的质量和服务。
二、消费者能否要求赔偿
一般情况：
- 如果商家只是提供了好评返现的承诺，但并未实际履行，或者您并未因为好评返现而受到实际损失，那么您一般不能直接要求商家进行赔偿。因为赔偿通常需要基于实际的损失或损害。
构成欺诈的情况：
- 如果商家的好评返现行为构成了欺诈，即商家通过虚假宣传或误导性信息诱使您作出购买决策，那么您有权根据《消费者权益保护法》要求商家承担惩罚性赔偿责任。
- 根据《消费者权益保护法》第五十五条，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。
三、消费者可以采取的措施
与商家协商：
- 如果您发现商家存在好评返现的行为，并且认为这种行为影响了您的消费决策，您可以首先尝试与商家协商，要求其履行承诺或提供其他补偿。
向平台投诉：
- 如果协商无果，您可以向外卖平台投诉，请求平台介入处理。平台通常有相关的规则和政策来处理此类问题，并可能对商家进行处罚。
向市场监督管理部门举报：
- 如果问题仍未解决，您可以收集相关证据，如聊天记录、订单信息、好评返现承诺等，向市场监督管理部门举报商家的违法行为。
提起诉讼：
- 作为最后的手段，如果商家的行为严重侵犯了您的权益，并且其他措施均未能解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
四、实际案例参考
有类似案例显示，消费者因商家的好评返现行为构成欺诈而起诉至法院，要求商家退还货款并赔偿损失。法院经审理后认为，商家的好评返现行为符合采用虚构交易、虚假评论或者雇佣他人等方式进行欺骗性销售诱导的情形，故构成欺诈，依法应当赔偿原告损失。
总结与建议：
- 如果您遇到了外卖里面的好评返现行为，并且认为这种行为影响了您的消费决策或构成了欺诈，您可以采取上述措施来维护自己的权益。
- 在处理此类问题时，建议您保留好相关证据，如聊天记录、订单信息、好评返现承诺等，以便在需要时提供证明。
- 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。