关于您提出的“本来是选择按时退休但是他们不让继续干下去了改为延迟退休可以吗”的问题，结论前置如下：
- 一般情况下，退休年龄和退休方式由法律规定和政策决定，个人不能随意更改。如果您已经达到法定退休年龄，并且符合退休条件，那么您应当按时退休。单位或个人不能单方面改变这一决定，将其改为延迟退休，除非有特别的政策允许或双方有特别的约定。
详细分析如下：
法定退休年龄与政策：
- 我国的法定退休年龄是由国家相关法律法规规定的，一般男性为60周岁，女性根据不同情况可能为50周岁或55周岁。达到这个年龄后，劳动者通常应当办理退休手续，享受养老保险待遇。
- 退休政策可能因地区、行业或单位性质的不同而有所差异，但总体上都是遵循国家法律法规的框架。
单位与个人的权利与义务：
- 单位有义务按照国家法律法规和政策规定，为达到退休年龄的劳动者办理退休手续。
- 劳动者也有权利在达到退休年龄后，要求单位为其办理退休手续，并享受相应的养老保险待遇。
- 如果单位或个人想要改变退休方式（如延迟退休），通常需要符合特定的政策条件或双方有明确的约定。
延迟退休的可能性与条件：
- 在某些特殊情况下，如劳动者具有特殊技能或经验，且单位确实需要其继续工作，双方可能会协商延迟退休。但这种情况需要符合相关政策规定，并办理相应的手续。
- 如果没有特别的政策允许或双方没有特别的约定，单位或个人不能单方面决定延迟退休。
建议与后续行动：
- 如果您对退休政策或单位的处理方式有疑问，建议首先与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，了解具体的政策和规定。
- 如果沟通无果，或者您认为单位的做法违反了相关法律法规或政策规定，您可以向当地的劳动保障监察部门投诉或咨询，寻求专业的法律帮助。
最后需要强调的是，退休问题涉及到劳动者的切身利益，应当谨慎对待。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。