关于“打电话给网贷客服说停催生效是否是真的”这一问题，不能一概而论，需要分情况讨论：
正规网贷平台且客服操作合规：
- 若您联系的是正规网贷平台的官方客服，且该平台有明确的停催政策或流程，客服在确认您的身份和还款情况后，告知您停催已生效，那么这种情况通常是真实的。正规平台会遵循相关法律法规和内部规定，对符合条件的借款人进行停催处理。
非正规网贷平台或客服操作不合规：
- 若您联系的是非正规网贷平台，或者客服在操作过程中存在不合规行为（如未核实身份、未记录停催请求等），那么客服告知您停催已生效可能并不真实。非正规平台可能缺乏有效的内部管理和监督机制，客服的承诺可能无法兑现。
- 此外，即使平台正规，如果客服在未经核实或未按照流程操作的情况下告知您停催已生效，也可能存在误导或欺诈的风险。
需要进一步确认的情况：
- 在某些情况下，即使客服告知您停催已生效，您也可能需要进一步确认。例如，您可以要求客服提供停催的书面确认或记录，以便在后续出现问题时作为证据。
- 同时，您也可以关注自己的还款账户和信用记录，确保停催后没有额外的费用或负面记录产生。
法律背景与建议：
- 根据相关法律法规，网贷平台在催收过程中应当遵循合法、合规的原则，不得采用暴力、威胁、恐吓等非法手段。如果平台违反规定进行催收，您有权向相关部门投诉或寻求法律援助。
- 如果您对网贷平台的停催政策或客服的承诺存在疑虑，建议您先通过官方渠道（如平台官网、客服热线等）进行核实。同时，您也可以咨询专业的法律人士，了解自己的权益和应对策略。
可能的法律后果：
- 如果网贷平台未经您同意擅自恢复催收，或者采用非法手段进行催收，您可能面临不必要的骚扰和损失。在这种情况下，您有权要求平台停止侵权行为，并可能获得相应的赔偿。
- 如果您因为误信客服的承诺而未能及时还款，导致产生额外的费用或负面记录，您也可能需要承担相应的法律责任。因此，在做出任何决策前，请务必确保自己已经充分了解并确认了相关情况。
总结与进一步思考：
- 在处理网贷停催问题时，请务必保持谨慎和理性。不要轻易相信客服的口头承诺，而是要通过官方渠道进行核实和确认。
- 如果您对网贷平台的政策或操作存在疑虑，或者遇到了非法催收行为，请及时咨询专业的法律人士并寻求帮助。
如果您在网贷停催或其他金融保险领域遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询，我会尽力为您提供专业、全面的法律建议。