网贷逾期缓催延催的情况确实存在，但其真实性和合法性需根据具体情况及当地法律法规来判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、缓催延催的现实情况
在实际操作中，一些网贷平台或催收机构为了尽快回收资金，同时考虑到借款人的实际困难，可能会提供缓催或延催的服务。这种服务通常表现为暂时减少催收频率、延长还款期限等。然而，并非所有平台都提供此类服务，且其具体实施方式也可能因平台而异。
二、法律对催收行为的限制
从法律角度来看，催收行为必须遵循合法合规的原则。具体来说：
催收时间：不同地区对催收时间有明确的规定。例如，在我国某些地方，催收时间被严格限制在早上8点到晚上9点之间。超出这一时间段进行的催收行为，可能侵犯了借款人的休息权等合法权益。因此，如果缓催延催服务涉及到夜间或其他非法定催收时间的调整，需确保符合当地法律法规。
催收方式：催收过程中不得采取威胁、恐吓、骚扰等不当手段。即使提供缓催延催服务，催收机构也应尊重借款人的权益，避免使用不当催收方式。
合同约定：如果借款合同中明确约定了还款期限和催收方式，那么任何变更都需经双方协商一致并书面确认。否则，单方面提供的缓催延催服务可能缺乏法律依据。
三、合法合规的缓催延催原则
即便在允许提供缓催延催服务的地区或平台，也必须遵循以下原则：
双方协商：缓催延催服务应基于双方协商一致的基础上进行。借款人应主动联系平台说明困难，并提出合理的缓催延催请求。
书面确认：为避免后续纠纷，双方应就缓催延催的具体内容（如延长期限、减少频率等）进行书面确认。
遵守法律法规：在提供缓催延催服务时，平台应确保不违反当地法律法规和监管要求。
四、借款人的权益保护
了解自身权益：借款人应明确自己的合法权益，包括但不限于休息权、隐私权、名誉权等。在遭遇不当催收或缓催延催服务不符合约定时，应勇于维护自己的权益。
收集证据：如果借款人遭遇不合理的催收行为或缓催延催服务存在问题，应及时收集相关证据，如通话记录、短信截图、书面协议等。这些证据将有助于后续维权。
向相关部门投诉：借款人可以向金融监管部门、消费者协会等相关部门投诉违规的网贷平台或催收机构。监管部门将依据具体情况进行调查和处罚。
寻求法律援助：在必要时，借款人可以寻求法律援助或咨询专业律师（如我），以获取更专业的帮助和支持。
五、结论与建议
网贷逾期缓催延催的情况确实存在，但其真实性和合法性需根据具体情况及当地法律法规来判断。借款人在面对此类服务时，应了解自己的权益并采取相应措施保护自己。同时，建议借款人合理规划财务状况，确保按时还款，以避免逾期催收带来的不必要的麻烦。对于网贷平台而言，也应严格遵守法律法规和职业道德规范，确保催收行为的合法性和合规性。
如果您在网贷逾期或催收方面遇到任何问题，欢迎直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。