关于电动自行车不带安全帽是否违法以及如何处罚的问题，这主要取决于您所在地区的具体交通法规。不过，我可以根据一些普遍情况和具体地区的法规来给您一个详细的解答。

一、普遍情况

在许多地区，为了保障电动自行车驾乘人员的安全，相关法规已经明确规定或倡导驾乘电动自行车时应佩戴安全头盔。这是因为，在电动自行车交通事故中，头部受伤是导致死亡的主要原因之一，而正确佩戴安全头盔可以显著降低头部受伤的风险。

二、具体地区法规示例

1. 北京市：

   • 根据《北京市非机动车管理条例(修订草案)》的规定，驾驶、乘坐电动自行车应当规范佩戴符合国家标准并经过强制性产品认证的乘员头盔。
   • 违反规定的，可处警告或10元以上50元以下罚款。

2. 惠州市：

   • 根据《惠州市电动自行车道路交通安全管理办法》的规定，7月1日起，惠州交警将正式对驾乘电动自行车未规范佩戴安全头盔等电动自行车重点交通违法行为进行处罚。
   • 对驾乘人员未规范佩戴安全头盔的，将由公安机关交通管理部门责令改正，并处警告或20元罚款。

三、处罚措施

从上述地区法规可以看出，对于未佩戴安全头盔的电动自行车驾乘人员，处罚措施通常包括：

• 警告：对于初次违规或情节较轻的，交警可能会给予口头警告或书面警告，提醒驾乘人员注意交通安全。
• 罚款：对于多次违规或情节较重的，交警可能会处以一定金额的罚款，以强化法规的执行力。

四、建议

为了您的安全和他人的安全，我强烈建议您在驾驶或乘坐电动自行车时，务必规范佩戴符合国家标准的安全头盔。这不仅可以降低交通事故中的受伤风险，还可以避免因违规而面临的处罚。

综上所述，电动自行车不带安全帽是否违法以及如何处罚，主要取决于您所在地区的具体交通法规。为了您的安全，请务必遵守相关法规，规范佩戴安全头盔。