关于您上班一夜没睡觉在公安录的口供是否可以否认的问题，这需要分情况讨论：
口供内容真实且自愿：
- 如果您在公安录口供时，虽然一夜没睡觉，但意识清醒，能够准确理解并回答公安人员的问题，且口供内容是真实的，同时您是在自愿的情况下作出的，那么这份口供是具有法律效力的。在这种情况下，您不能随意否认口供内容，因为否认真实且自愿的口供可能会构成对事实的歪曲，甚至可能面临法律责任。
口供内容不真实或非自愿：
- 如果您在录口供时，由于一夜没睡觉导致意识模糊，无法准确理解或回答公安人员的问题，或者口供内容并非您真实意思的表示，而是在受到胁迫、诱骗等非自愿情况下作出的，那么这份口供可能不具有法律效力。在这种情况下，您有权否认口供内容，并可以向相关部门提出申诉或申请重新调查。
法律建议：
- 保持冷静与诚实：在面对公安人员的询问时，无论您是否疲惫，都应尽量保持冷静，诚实回答。如果确实因为疲惫等原因无法准确回答问题，可以及时向公安人员说明情况，请求稍作休息后再进行回答。
- 了解并行使自己的权利：如果您认为口供内容不真实或非自愿，有权向相关部门提出申诉或申请重新调查。同时，您也可以咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及如何更好地维护自己的合法权益。
- 注意证据收集：如果您打算否认口供内容，需要收集相关证据来支持自己的主张。例如，可以提供当时的精神状态证明、医疗记录等，以证明自己在录口供时可能无法准确理解或回答问题。
可能的法律后果：
- 如果您随意否认真实且自愿的口供内容，可能会面临法律责任，如被指控作伪证等。
- 如果您能够证明口供内容不真实或非自愿，并成功否认口供，那么这可能会影响案件的调查和审判结果。但这也需要您提供充分的证据来支持自己的主张。
总结：
对于您上班一夜没睡觉在公安录的口供是否可以否认的问题，关键在于口供内容的真实性和自愿性。如果口供内容真实且自愿，您不能随意否认；如果口供内容不真实或非自愿，您有权否认并可以向相关部门提出申诉或申请重新调查。在任何情况下，都建议您保持冷静与诚实，并了解自己的法律权利和义务。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。