核心结论：若因逾期导致银行卡和微信被冻结，需先明确冻结主体，再针对性采取措施解冻，同时要重视逾期债务的解决。以下是具体分析：

冻结主体判断

1. 法院冻结：如果是因为逾期未偿还债务，债权人向法院申请了诉前财产保全或者诉讼后申请了强制执行，法院有权冻结你的银行卡和微信零钱等财产。这种情况下，你会收到法院的相关裁定文书，上面会明确冻结的依据、金额等信息。
2. 银行或支付机构自行冻结：银行可能根据内部规定，在你出现严重逾期等违约情况时，自行冻结你的银行卡。微信支付机构也可能在检测到账户存在风险或涉及违规行为时，对微信账户进行冻结，不过这种情况相对较少因逾期直接导致。

应对措施

1. 针对法院冻结
   • 与债权人协商：主动联系债权人，说明自己的困难和还款意愿，尝试达成和解协议，比如延长还款期限、分期还款等。如果双方达成一致，债权人可以向法院申请解除冻结措施。
   • 提供担保：如果你能提供其他等值财产作为担保，或者找到第三方为你提供担保，保证会履行还款义务，也可以向法院申请解除冻结。
   • 履行还款义务：尽快筹集资金，按照法院判决或调解书的要求，偿还逾期债务。债务还清后，法院会依法解除冻结。
2. 针对银行或支付机构自行冻结
   • 联系银行或支付机构：拨打银行客服电话或微信支付客服热线，了解冻结的具体原因和解除冻结的条件。
   • 解决逾期问题：如果是因逾期导致银行冻结，要尽快还清逾期款项，并向银行说明情况，申请解除冻结。银行会根据你后续的还款表现和信用情况，决定是否解冻。

后续注意事项

1. 重视信用修复：逾期被冻结会对个人信用造成严重影响，在解决冻结问题后，要按时还款，避免再次出现逾期等不良信用行为，逐步修复个人信用。
2. 合理规划财务：分析自己逾期的原因，制定合理的财务计划，合理安排收入和支出，避免因过度消费或资金管理不善导致再次陷入债务困境。