不按规定车道变道是一种交通违法行为，其处罚依据和标准主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》以及相关的实施条例和记分管理办法。以下是对此问题的详细解答：
一、法律依据
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人若违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定，将面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。这是不按规定车道变道等交通违法行为的基本处罚依据。
二、具体违规情形及处罚
不按规定车道行驶：
- 在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，此类行为通常会被记1分（但需注意，不同地区的具体记分标准可能有所差异，部分情况下可能记3分，具体以当地规定为准），并处以警告或二十元至二百元的罚款。
- 例如，在城市快速路上随意变更车道而未遵循规定流程，即属于不按规定车道行驶。
遇拥堵时借道超车或穿插：
- 驾驶机动车遇前方机动车停车排队或者缓慢行驶时，借道超车或者占用对面车道、穿插等候车辆的，根据相关规定，此类行为通常会被记3分（部分情况下可能记2分，具体以当地规定为准），并可处警告或二十元至二百元的罚款。
三、违规行为的后果与影响
一般情况：
- 驾驶人不按导向车道行驶，一旦被交警现场查处或通过监控摄像头记录，将面临交通违规罚单及相应罚款。
- 该违规行为将被记录在个人驾驶档案中，可能影响未来的保险费用或驾驶特权（如驾驶证年检、换证等）。
严重情况：
- 若因不按规定变道导致交通事故，驾驶人可能需承担事故的全部责任，包括赔偿对方损失和修复自身车辆。
- 在某些情况下，不按规定变道若引发严重交通堵塞或其他公共安全问题，驾驶人可能面临更严厉的法律制裁，包括但不限于扣分、吊销驾驶证，甚至可能被追究刑事责任。
四、建议与指导
为避免不必要的法律纠纷和经济损失，我建议您：
- 严格遵守交通规则，按照导向车道的指示行驶，不随意变更车道。
- 保持高度警惕，特别是在高速公路、城市快速路及交通拥堵时段，注意观察路况和交通标志。
- 了解并遵守当地的交通法规和执法实践，以确保行车安全并维护良好的交通秩序。
综上所述，不按规定车道变道不仅违反了交通安全法规，还可能对驾驶人的经济、法律状况产生负面影响。因此，作为驾驶人，应时刻牢记安全第一，遵规守法，共同营造和谐有序的道路交通环境。