针对您提出的“修堤占我家承包地怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，修堤占用农民承包地，政府应当依法给予合理补偿。这是基于国家出于公共利益的需求，依法对土地进行征收或征用，并给予相应补偿的原则。
补偿内容
补偿通常包括以下几个方面：
土地补偿费：这是因国家征用土地对土地所有者在土地上的投入和收益造成损失的补偿。对于承包地而言，补偿对象通常是土地承包者。土地补偿费一般为该耕地被征收前三年平均年产值的六至十倍。
安置补助费：这是为了解决以土地为主要生产资料并取得生活来源的农业人口因失去土地造成生活困难所给予的补助费用。安置补助费按照需要安置的农业人口数计算，每一个需要安置的农业人口的安置补助费标准，为该耕地被征收前三年平均年产值的四至六倍，但每公顷被征收耕地的安置补助费，最高不得超过被征收前三年平均年产值的十五倍。
地上附着物和青苗补偿费：这是对被征用土地上的各种地上建筑物、构筑物（如房屋、水井、道路等）以及农作物（如水稻、小麦、玉米等）造成损失所给予的一次性经济补偿费用。具体标准由省、自治区、直辖市规定。
补偿标准确定
补偿标准并非统一固定，而是会依据土地的类型、面积、当地经济水平等多种因素来确定。一般来说，土地补偿费和安置补助费的总和不能超过土地被征收前三年平均年产值的三十倍。同时，各地会依据自身经济发展水平、土地资源状况等制定具体补偿细则。
补偿款发放
关于补偿款的发放，通常会在征地补偿、安置方案批准之日起3个月内全额支付。发放方式可能是一次性发放，也可能是分期发放，具体取决于当地政府的政策和规定。
维权途径
如果您对补偿的数额或标准存在异议，可以通过合法的途径来维护自身的合法权益。例如，您可以申请行政复议或提起行政诉讼，要求政府按照法定的标准和程序进行补偿。
建议
了解当地政策：不同地区的补偿标准可能有所不同，建议您先了解当地的具体政策和规定。
保留相关证据：在补偿过程中，保留好与土地相关的所有证据，如土地承包合同、土地使用证等。
及时咨询专业人士：如果您对补偿问题存在疑问或不确定如何操作，建议及时咨询律师或相关政府部门的专业人士。
综上所述，修堤占用您的承包地，您有权获得合理的补偿。希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。