如果因为没钱还而被起诉，可能会面临以下法律后果及应对建议：

一、法律程序与强制执行措施

1. 财产保全与执行
   法院受理起诉后，若原告申请财产保全，可能冻结你的银行账户、扣押车辆等财产。进入执行阶段后，法院会全面查询你的财产状况（包括房产、存款、股票等），并依法采取以下措施：

   • 冻结与划拨存款：直接冻结银行账户，将资金划拨至法院账户用于偿债。
     
   • 查封与拍卖财产：对房产、车辆等不动产和特定动产进行查封、评估后拍卖，所得款项用于偿还债务。
     
   • 终结本次执行：若确实无财产可执行，法院可能裁定终结本次执行程序，但债权仍存在，待发现财产时可恢复执行。

2. 限制高消费与失信惩戒
   若未履行还款义务，你可能被列入失信被执行人名单，面临以下限制：

   • 禁止乘坐飞机、高铁等交通工具；
     
   • 限制入住星级酒店、购买不动产；
     
   • 影响子女就读高收费私立学校；
     
   • 信用记录受损，后续贷款、信用卡申请等可能被拒。

3. 工资扣留与提取
   债权人可申请法院扣留、提取你的工资收入，按比例偿还债务，但会保留必要的生活费用。

二、法律责任与刑事风险

1. 拒不执行判决的刑事责任
   若你有能力偿还却拒不执行法院判决，情节严重的可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚（如罚金、拘役甚至有期徒刑）。

2. 恶意转移财产的后果
   若在诉讼前或执行阶段恶意转移财产以逃避债务，法院可依法撤销转移行为，并对责任人予以罚款、拘留；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

三、应对建议与解决方案

1. 积极应诉与协商

   • 按时参加庭审：如实陈述经济状况及还款困难原因，避免因缺席判决丧失抗辩机会。
     
   • 协商还款计划：与债权人沟通，争取达成分期还款协议，制定合理的还款计划（如延长还款期限、减免部分利息）。
     
   • 提交经济证明：向法院提供收入流水、财产状况等证明，争取法院酌情考虑分期履行债务。

2. 执行阶段的和解与终结

   • 申请执行和解：在执行阶段向法院说明情况，经债权人同意后，法院可裁定终结本次执行程序，待有财产时再恢复执行。
     
   • 保留必要生活费用：法院在执行时会保留你及所扶养家属的生活必需费用及物品，避免因执行导致基本生活困难。

3. 避免恶意拖欠
   恶意拖欠债务可能引发强制执行措施（如冻结账户、查封财产），甚至刑事责任。建议积极面对债务问题，通过合法途径解决，以维护自身信用及后续正常生活。

四、典型案例参考

• 案例1：张某因生意失败欠债50万元，被起诉后无力偿还。法院判决其分期还款，并查封其名下一辆汽车。后张某与债权人协商，以汽车拍卖款偿还部分债务，剩余款项分3年还清，最终避免被列入失信名单。
  
• 案例2：李某拒不执行法院判决，隐匿财产并转移资金至亲属账户。法院查明后，依法撤销转移行为，并对李某处以罚款，后因情节严重追究其刑事责任。

总结：若因没钱还而被起诉，需积极配合法院程序，与债权人协商还款计划，避免恶意拖欠。即使暂时无力偿还，也应通过合法途径解决债务问题，以减轻法律责任和生活影响。如有进一步疑问，可直接向我咨询。