针对您在抖音上请的律师并希望取消合同的问题，这通常涉及到法律服务合同的解除，以下是一些详细且清晰的步骤和建议：
一、了解合同内容
首先，您需要仔细回顾与律师签订的合同内容，特别是关于合同解除的条款。合同中可能会明确规定在何种情况下可以解除合同，以及解除合同需要遵循的程序和可能产生的后果。
二、与律师沟通
直接沟通：
- 您可以尝试直接与律师沟通，表达您希望取消合同的意愿。
- 询问律师对于合同解除的看法，以及是否有可能通过协商达成一致。
书面通知：
- 如果口头沟通无法达成一致，您可以考虑向律师发送书面通知，明确表达您希望解除合同的意愿，并说明解除合同的原因。
- 书面通知应保留好发送和接收的证据，以备不时之需。
三、遵循合同解除程序
按照合同条款操作：
- 如果合同中有明确的解除程序，您应严格按照该程序操作。
- 这可能包括提前通知期限、支付违约金或赔偿损失等。
协商解除：
- 如果合同中没有明确的解除程序，或者您希望以更友好的方式解决，可以尝试与律师协商解除合同。
- 协商过程中，您可以提出自己的诉求和理由，同时听取律师的意见和建议。
四、寻求法律帮助
咨询其他律师：
- 如果您与当前律师无法就合同解除达成一致，或者您对合同条款有疑问，可以考虑咨询其他律师。
- 其他律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您更好地理解合同条款和解除合同的法律后果。
法律途径解决：
- 如果协商无果，且您认为自己的权益受到侵害，可以考虑通过法律途径解决。
- 这可能包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。
五、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，您应保留好与律师的沟通记录、合同文本、支付凭证等相关证据。
- 这些证据在后续可能发生的纠纷中起到关键作用。
谨慎行事：
- 解除合同是一项严肃的法律行为，您应谨慎行事，避免因冲动或无知而造成不必要的损失。
了解后果：
- 在解除合同前，您应充分了解解除合同可能产生的后果，包括但不限于违约金支付、赔偿损失等。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您在解除合同过程中遇到任何问题或困难，建议及时寻求专业法律帮助。