面对欠债五十万而每月工资仅四千的情况，确实是一个不小的挑战，但通过合理的规划和积极的行动，是有可能逐步摆脱债务困境的。以下是一些详细的建议，希望能帮助到您：
一、了解法律权益与义务
债务追讨与强制执行：
- 债权人确实有权通过合法途径追讨债务，如果被起诉且法院判决偿还，后续可能会面临强制执行。
- 但根据法律规定，法院在执行时会保留您和您所扶养家属的生活必需费用，通常会参照当地最低生活保障标准来预留必要的生活开支。
工资扣除规定：
- 假设当地最低生活保障标准是每月1500元，那么法院可能会留1500元给您维持生活，剩下的工资则用来偿还债务。
二、主动与债权人协商
制定还款方案：
- 您可以主动与债权人沟通，如实说明自己的经济状况，争取达成分期还款协议。
- 明确还款周期和金额，这样既能展现您的还款诚意，也能避免被起诉的风险。
争取和解：
- 通过协商，您可能获得债权人的理解和支持，从而达成一个对双方都较为有利的还款方案。
三、制定个人财务计划
削减开支：
- 仔细审查自己的日常开支，削减不必要的消费，如减少外出就餐、购物等。
- 制定一个严格的预算计划，确保每月有固定的资金用于偿还债务。
优先偿还高息债务：
- 如果您有多笔债务，且利率不同，建议优先偿还利率较高的债务，以减少利息支出。
四、增加收入来源
兼职工作：
- 利用业余时间找些兼职工作，如网上兼职、家教、外卖配送等，以增加收入来源。
- 多一份收入，就能加快清偿债务的速度。
提升技能：
- 考虑通过学习新技能或提升现有技能来增加自己的职场竞争力，从而有可能获得更高的薪资或更好的工作机会。
五、避免逃避债务
正视债务问题：
- 不要逃避债务，否则可能会被列入失信被执行人名单，在多方面受到限制，如无法乘坐高铁、飞机等。
积极应对法律程序：
- 如果债权人起诉，应积极配合法院的审理程序，如实陈述自己的经济状况和还款意愿。
- 如果确实无一次性偿还能力，法院可能会支持分期还款方案。
六、寻求专业帮助
咨询法律专业人士：
- 如果您对法律程序或债务处理有疑问，可以咨询法律专业人士，如律师或法律援助机构。
财务咨询：
- 考虑寻求财务咨询师的帮助，他们可以提供更具体的财务规划和债务管理建议。
面对欠债五十万而每月工资仅四千的情况，需要保持冷静和积极的心态。通过主动与债权人协商、制定个人财务计划、增加收入来源以及避免逃避债务等措施，您是有可能逐步摆脱债务困境的。希望这些建议能对您有所帮助。