若您建行信用卡每个月都在还最低还款，但暂时还不了，建议您采取以下措施来应对：

1. 及时与银行沟通：

   • 第一时间联系建设银行信用卡客服，说明您当前的经济状况和还款困难，表达您积极还款的意愿。
   • 询问银行是否可以提供延期还款、分期还款或者减免部分利息等优惠政策，以减轻您的还款压力。

2. 了解最低还款的后果：

   • 最低还款虽然能暂时缓解您的还款压力，但长期只还最低还款额会导致利息累积，增加您的还款成本。
   • 此外，长期只还最低还款额也可能影响您的信用记录，对未来申请贷款或信用卡等金融服务造成不利影响。

3. 制定还款计划：

   • 根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划，包括还款金额、还款时间等。
   • 尽量按照计划还款，避免再次陷入还款困境。

4. 寻求外部帮助：

   • 如果您的经济状况确实困难，可以考虑向亲朋好友借款，以暂时缓解还款压力。
   • 也可以咨询专业的财务顾问或债务管理机构，寻求更专业的建议和帮助。

5. 注意法律风险：

   • 避免因为无法还款而采取逃避、欺诈等违法行为，这些行为不仅无法解决问题，还可能给您带来更大的法律风险。
   • 如果银行采取法律手段追讨债务，您应积极配合，并寻求法律援助以维护自己的合法权益。