结论：婆家扣留自己和孩子是否犯法，需根据具体情况判断，一般而言，若扣留行为侵犯了人身自由权或监护权，则可能构成违法。
一、从人身自由权角度分析
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利，同时也包括人身自由不受侵犯的权利。
扣留行为的违法性：
- 若婆家未经允许，擅自限制您或孩子的人身自由，如将您或孩子锁在屋内、阻止外出等，这种行为可能构成对人身自由权的侵犯。
- 在这种情况下，您有权向公安机关报案，要求保护您和孩子的人身自由。公安机关有权对违法行为进行调查，并依法对违法行为人进行处罚。
二、从监护权角度分析
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于监护的规定，父母是未成年子女的监护人，对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。
- 监护人的职责包括保护被监护人的人身权利、财产权利以及其他合法权益等。
扣留行为的违法性：
- 若婆家未经您（作为监护人之一）的同意，擅自扣留孩子，可能构成对监护权的侵犯。
- 在这种情况下，您有权要求婆家立即停止扣留行为，并返还孩子。若婆家拒不配合，您可以通过法律途径，如向法院提起诉讼，要求确认您的监护权并保护孩子的合法权益。
三、特殊情况考虑
- 若存在家庭暴力等紧急情况：
- 若婆家的扣留行为伴随着家庭暴力等紧急情况，您应立即向公安机关报案，并寻求法律援助。公安机关有权对家庭暴力行为进行制止，并保护受害人的安全。
四、建议与措施
与婆家沟通：
- 在采取法律措施之前，您可以尝试与婆家进行沟通，了解扣留行为的原因，并寻求和解的可能性。
寻求法律援助：
- 若沟通无果，或扣留行为已经严重侵犯了您和孩子的权益，您应及时寻求法律援助。您可以咨询专业律师（比如我），了解具体的法律程序和维权途径。
保留证据：
- 在处理此类纠纷时，保留相关证据至关重要。您可以收集与扣留行为相关的证据，如照片、视频、证人证言等，以便在需要时提供证明。
总结：婆家扣留自己和孩子是否犯法，需根据具体情况判断。若扣留行为侵犯了人身自由权或监护权，则可能构成违法。在处理此类纠纷时，建议您保持冷静，与婆家进行沟通，并在必要时寻求法律援助。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。