针对您目前的情况，首先需要明确的是，若您确实涉及诈骗行为且已被通缉，那么逃避并不是解决问题的办法，反而可能加重法律后果。以下是从不同角度为您提供的分析和建议：
一、法律后果与应对策略
若您确实涉及诈骗行为：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的处罚；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- 应对策略：建议您尽快主动向公安机关投案自首，如实供述自己的罪行。根据法律规定，自首是法定的从轻或减轻处罚情节，有助于您争取更轻的刑罚。
若您并未涉及诈骗行为，但被错误通缉：
- 您有权向公安机关提出申诉，要求撤销通缉令。在申诉过程中，您需要提供充分的证据证明自己的清白，如不在场证明、无罪证据等。
- 应对策略：建议您尽快咨询专业律师，在律师的指导下收集证据、撰写申诉材料，并向公安机关提交。同时，保持与公安机关的沟通，及时了解申诉进展。
二、关于“住院没抓”和“朋友介绍朋友也没抓”的情况
- 公安机关在执行通缉令时，会综合考虑多种因素，包括嫌疑人的身体状况、社会关系等。住院或通过朋友介绍等方式暂时未被抓捕，并不意味着您可以逃避法律责任。
- 建议：无论您目前处于何种状态，都应积极面对问题，主动与公安机关联系，说明情况并配合调查。逃避只会让问题变得更加复杂和棘手。
三、后续行动建议
立即咨询专业律师：
- 律师可以为您提供专业的法律意见和帮助，指导您如何应对通缉令、如何收集证据、如何撰写申诉材料等。
- 注意：在选择律师时，请确保其具有刑事辩护领域的专业经验和资质。
积极配合公安机关调查：
- 无论您是否涉及诈骗行为，都应积极配合公安机关的调查工作。如实供述自己的情况、提供相关证据和线索，有助于公安机关查明事实真相。
关注案件进展：
- 在案件处理过程中，您应关注案件的进展情况，及时了解自己的法律地位和权益。如有需要，可以向律师或公安机关咨询相关问题。
最后强调，逃避法律责任并不是解决问题的办法。无论您目前处于何种状态，都应积极面对问题、主动配合调查，并寻求专业律师的帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。