针对您信用卡逾期已被冻结且未收到银行催还消息的情况，我建议您按照以下步骤来处理：
一、主动联系银行
核实逾期情况：首先，您需要主动拨打信用卡背面的客服电话，或者通过银行官方APP、网上银行等渠道，与银行客服人员取得联系，核实您的信用卡逾期情况，包括逾期金额、逾期时间等。
了解冻结原因：询问银行为何您的信用卡会被冻结，是因为逾期未还款，还是存在其他异常情况。了解冻结原因后，您可以更有针对性地解决问题。
二、评估自身财务状况
梳理债务：全面梳理自己的债务状况，包括信用卡欠款金额、利息、违约金等，明确自己的还款压力。
制定还款计划：根据自己的收入和支出情况，制定一个合理的还款计划。如果暂时无法一次性还清全部欠款，可以考虑与银行协商分期还款或最低还款额。
三、积极与银行沟通解决方案
表明还款意愿：在与银行客服人员沟通时，要明确表明自己的还款意愿，说明自己并非恶意拖欠，而是由于某些特殊原因导致的逾期。
协商还款方案：与银行协商可行的还款方案，如延长还款期限、减免部分费用等。在协商过程中，要保持诚恳的态度，争取银行的理解和支持。
四、了解法律风险及后果
法律风险：虽然一般情况下信用卡逾期属于民事纠纷，但如果长期不还款，银行有权通过法律途径追讨欠款，甚至可能将您起诉至法院。
征信影响：信用卡逾期不还会对您的个人征信产生严重负面影响，影响您未来的贷款、信用卡申请等金融活动。
刑事责任：虽然单纯的信用卡逾期未还款行为并不足以定义为犯罪，但如果存在恶意透支、伪造信用卡等违法行为，则可能触犯刑法，面临刑事责任。
五、采取行动解决问题
筹集资金：通过合理调整生活开支、寻求亲友帮助或变卖闲置资产等方式筹集资金，优先偿还信用卡欠款。
履行还款承诺：按照与银行达成的还款协议按时还款，避免再次逾期。如有特殊情况需变更协议内容，应及时与银行沟通并获得书面确认。
保留证据：妥善保存所有与银行沟通、还款相关的书面材料、通话录音等证据，以备后续可能出现的争议或纠纷。
六、后续财务规划与管理
建立应急储备金：为应对突发情况预留至少3-6个月的生活费用，降低因意外事件导致债务危机的风险。
理性消费：根据自身收入水平合理规划消费，避免过度依赖信用卡透支消费。
定期监测征信：每年至少查询一次个人征信报告，及时发现并纠正可能存在的错误信息。
总之，面对信用卡逾期已被冻结且未收到银行催还消息的情况，您需要主动联系银行、评估自身财务状况、积极与银行沟通解决方案、了解法律风险及后果、采取行动解决问题，并进行后续的财务规划与管理。希望这些建议能对您有所帮助。