您好，非常理解您在没有工作和收入的情况下，对于如何支付老人赡养费的担忧。赡养老人是我们的法定义务，即便在暂时没有收入的情况下，也需要尽力履行这一责任。以下是一些建议，希望能帮助您解决这个问题：

一、利用财产性收入

如果您手头有一些存款、股票或其他投资，这些财产产生的利息、分红等收入，可以用来支付赡养费。这是在不改变您资产总额的前提下，利用资产产生的收益来履行赡养义务。

二、处置动产或不动产

如果您拥有一些动产（如汽车）或不动产（如房产的部分产权），在必要时可以考虑出售这些资产来获取资金，用于支付赡养费。当然，这需要您权衡利弊，确保不会因此给自己的生活带来过大的影响。

三、寻求亲属帮助

您可以与其他有经济能力的亲属沟通，说明您的情况，请求他们暂时提供一些经济支持，帮助您度过难关。同时，您可以承诺在将来有收入后，逐步偿还这些借款。

四、与被赡养人协商延期支付

您可以与老人坦诚沟通，说明您目前没有工作和收入的情况，请求他们允许您延期支付赡养费。您可以承诺，在将来有收入后，会立即补齐之前欠下的赡养费。这种方式需要您保留好协商记录，以避免未来可能出现的纠纷。

五、提供劳务等其他方式尽赡养义务

如果确实无法支付现金赡养费，您可以考虑通过提供劳务的方式来尽赡养义务。比如，您可以照顾老人的日常生活起居，为他们提供精神上的慰藉等。

六、法律途径与协商

• 赡养费标准：赡养费的确定需要综合考虑被赡养人的实际生活需要、当地的经济水平以及赡养人的经济负担能力。即使您没有工作，也不能完全免除赡养义务。您可以与其他有赡养能力的兄弟姐妹协商，适当减轻自身的赡养份额。
• 减免赡养费：从法律角度看，无工作且收入少并不必然导致减免赡养费支付。但如果您确实因丧失劳动能力、无稳定收入来源等客观原因导致生活困难，可以与父母协商或通过诉讼向法院申请适当减免。法院会综合考量您的实际经济状况和父母的生活需求等因素来做出决定。

七、保留凭证与沟通

在使用上述方式时，请务必保留好相关的支付凭证或协商记录。同时，如果您的经济状况确实特别困难，请及时与对方沟通，共同寻找合理的解决办法。

最后，我想强调的是，赡养老人是我们每个人的责任和义务。即使在没有工作和收入的情况下，我们也应该尽力履行这一责任。希望以上建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。