可以起诉要求还款，但无法直接要求被冻结的资金用于还款。以下是详细分析：
一、起诉要求还款的法律依据与可行性
法律依据：
- 根据《民事诉讼法》的相关规定，债权人认为债务人负有还款义务且未履行的，有权向有管辖权的法院提起诉讼，要求债务人偿还债务。
- 冻结可能是基于财产保全措施等，但这并不剥夺债权人通过诉讼主张债权的权利。
可行性：
- 即便债务人的资金被冻结，债权人仍可向法院提起诉讼，要求债务人偿还债务。
- 法院受理后，会依据相关法律规定和证据进行审理。若判决债权人胜诉，而债务人仍不履行还款义务，债权人可在判决生效后依法申请强制执行。
二、关于被冻结资金的处理
冻结资金的性质：
- 冻结资金可能是基于其他法律程序或债务纠纷，因此不能直接用于偿还您的债务。
- 冻结的财产需按法律程序处理，不能随意划拨或使用。
如何处理被冻结资金：
- 您可以在起诉时或诉讼后，申请法院财产保全，冻结债务人其他未被冻结的财产，以确保将来判决能够得到执行。
- 如果债务人拒不执行法院判决，且情节严重，可能涉嫌犯罪，会受到相应的刑罚。
三、起诉与执行的具体流程
起诉流程：
- 准备充分的证据，如借款合同、借条、转账记录、聊天记录等，以证明借贷关系存在及借款事实。
- 向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据材料，提起诉讼。
执行流程：
- 若法院判决您胜诉，而债务人仍不履行还款义务，您可在判决生效后依法申请强制执行。
- 法院有权采取多种措施，包括查询、冻结、划拨债务人的财产等，以实现您的债权。
四、建议与注意事项
及时起诉：
- 不要因为债务人的资金被冻结而延误起诉时机。及时起诉可以确保您的债权得到法律保护。
申请财产保全：
- 在起诉时或诉讼后，考虑申请法院财产保全，以冻结债务人其他未被冻结的财产，增加执行成功的可能性。
关注债务人财产动态：
- 在诉讼过程中，密切关注债务人的财产动态，及时采取措施保护自身权益。
咨询专业律师（此条针对一般情况，但您已直接向我咨询，故可省略具体咨询动作）：
- 虽然我已为您提供详细解答，但每个案件的具体情况可能有所不同。如有需要，您可以继续向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。
举例说明：假设您借给张三10万元，张三因其他债务纠纷被法院冻结了银行账户。您仍可以向法院起诉张三，要求其偿还10万元债务。在起诉过程中或诉讼后，您可以申请法院财产保全，冻结张三其他未被冻结的财产（如房产、车辆等）。若法院判决您胜诉，而张三仍不履行还款义务，您可在判决生效后依法申请强制执行，法院将采取措施实现您的债权。