结论前置：银行卡因参与跑分行为被司法冻结后，五年后通常无法自动解冻，能否解冻主要取决于涉案的具体情况、法院的裁决以及你是否已履行相关法定义务。

一、解冻的可能性及条件

1. 案件完结且无关联：

   • 若涉及跑分的案件已经侦查、审理终结，且经调查认定你的银行卡内资金与违法犯罪活动无关联，或你已按法院要求履行了退还违法所得、缴纳罚款等义务，可向法院提出解冻申请。法院核实后，将作出解冻裁定。

2. 冻结期限届满未续冻：

   • 根据法律规定，人民法院冻结银行存款及其他资金的期限一般不得超过一年（特殊情况可延长）。若冻结期限届满前，司法机关未办理续冻手续，银行卡将自动解冻。但跑分行为涉及的案件往往较为复杂，司法机关通常会续冻，因此这一情况较为少见。

3. 证实无罪或违法行为已处理：

   • 若你能证明自身无罪，或相关违法行为已得到妥善处理（如已接受行政处罚、刑事制裁等），并提出合法解冻申请，法院可能会裁定解冻。但这一过程需要你积极配合司法机关的调查，并提供充分的证据。

二、解冻的流程与建议

1. 与司法机关沟通：

   • 首先，你需要与冻结你银行卡的司法机关（如公安局、检察院或法院）取得联系，了解冻结的具体原因、案件进展以及解冻的条件和流程。

2. 配合司法程序：

   • 根据司法机关的要求，提供相关的证据材料，如交易记录、身份证明等，以证明你的银行卡与违法犯罪活动无关联，或你已经履行了相关法定义务。

3. 提出解冻申请：

   • 在满足解冻条件的情况下，向司法机关提出书面的解冻申请，并附上相关证据材料。司法机关将对你的申请进行审查，并作出是否解冻的决定。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果你在解冻过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

三、可能的法律后果

• 若未履行法定义务：如果你的银行卡因跑分行为被冻结，且你未履行相关法定义务（如退还违法所得、缴纳罚款等），银行卡可能会继续被冻结，甚至面临资金被没收的法律风险。

• 若涉嫌犯罪：如果你的跑分行为涉嫌犯罪（如帮助信息网络犯罪活动罪），你可能会面临刑事指控和处罚。在这种情况下，解冻银行卡将更加困难。

温馨提示：银行卡因跑分行为被冻结后，不要寄希望于五年后自动解冻。关键在于积极配合司法机关的调查，履行相关法定义务，并提出合法的解冻申请。如果你在这个过程中遇到任何问题或疑问，欢迎随时向我咨询。我将尽我所能为你提供专业的法律帮助。