跟随一个人是否违法，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 一般情况下不构成违法

   • 如果跟随行为是基于正当合理的目的，比如家长为了保护未成年子女的安全而进行适度跟踪，或者在公共场所为了保持与同行人不走散而跟随，且这种跟随没有对被跟随者的正常生活、工作等造成任何困扰或不良影响，那么这种跟随行为通常不构成违法。

2. 可能构成民事侵权

   • 如果跟随行为频繁且严重干扰了对方的正常生活，比如长期在住宅附近、工作场所附近跟踪，窥探对方行踪和日常生活细节，这将被视为侵犯对方的隐私权等民事权益。在这种情况下，对方有权要求停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿因此造成的损失。

3. 违反治安管理处罚法

   • 当跟随行为升级为骚扰、威胁，严重影响对方正常生活时，将触犯《治安管理处罚法》。根据该法第四十二条的规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，或者多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

4. 可能构成犯罪

   • 在极端情况下，如果跟随行为伴随伤害、绑架、抢劫等犯罪意图，或者符合《刑法》中“非法跟踪他人，监视他人住所，安装窃听设备，私拍他人私生活镜头，窥探他人室内情况”等情节，将涉嫌非法侵入住宅罪、侵犯公民个人信息罪等刑事犯罪。若因跟随导致更严重的后果，如伤人、杀人，则需承担更重的刑事责任。

建议与总结：

• 在日常生活中，我们应尊重他人的隐私和人身自由，避免进行无端的跟随行为。
• 如果跟随行为已经对他人造成了困扰或不良影响，应及时停止并道歉，以避免可能的法律纠纷。
• 对于可能涉及违法的跟随行为，被跟随者有权向相关部门举报，以维护自己的合法权益。

如果有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。