施工总承包合同中并不明确不允许索赔。实际上，索赔是建设工程合同中常见的一种权利主张方式，它涉及因合同一方未履行或未完全履行合同义务，或因其他非自身原因导致的损失，而向对方提出经济补偿或工期顺延的要求。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、索赔的法律依据

在建设工程领域，索赔通常基于合同条款、法律法规以及行业惯例。施工总承包合同作为双方约定的法律文件，其中往往会包含关于索赔的条款，明确索赔的条件、程序、时限等。同时，根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，合同双方有权在合同履行过程中，因对方违约或不可抗力等原因造成损失时，提出索赔要求。

二、索赔的常见情形

1. 工程变更索赔：因设计变更、工程量增减等原因导致的费用增加或工期延长，承包方可以提出索赔。
2. 工期延误索赔：因发包方原因（如未按时提供施工场地、未及时支付工程款等）或不可抗力因素导致的工期延误，承包方可以要求顺延工期并可能索赔因此产生的额外费用。
3. 费用增加索赔：因材料价格上涨、人工费用增加等超出合同预期的费用，承包方在符合合同条件的情况下可以提出索赔。
4. 质量缺陷索赔：因发包方提供的材料、设备存在质量问题，或因发包方指令不当导致的工程质量缺陷，承包方在修复后可以向发包方索赔修复费用。

三、索赔的程序与注意事项

1. 及时提出索赔意向：在发现可能引发索赔的事件后，承包方应及时向发包方发出索赔意向通知，明确索赔的事由和初步估算的损失。
2. 准备索赔证据：承包方应收集并整理与索赔相关的证据材料，如合同文件、变更指令、现场签证、费用发票等。
3. 提交索赔报告：在合同约定的时限内，承包方应向发包方提交详细的索赔报告，包括索赔的事由、依据、计算方法和金额等。
4. 协商与谈判：发包方在收到索赔报告后，应与承包方进行协商和谈判，就索赔事项达成一致意见。
5. 注意时限要求：承包方应严格遵守合同中关于索赔时限的规定，逾期未提出索赔的，可能视为放弃索赔权利。

四、实际案例中的索赔处理

在实际工程中，索赔的处理往往涉及复杂的法律关系和事实认定。例如，某施工总承包项目中，因发包方设计变更导致工程量大幅增加，承包方在及时提出索赔意向并准备充分证据后，与发包方进行了多轮协商和谈判，最终成功获得了合理的索赔金额。这一案例表明，在符合合同条件和法律法规的前提下，承包方是有权提出索赔的，并且索赔的成功与否往往取决于证据的充分性和协商谈判的能力。

建议：在签订施工总承包合同时，双方应明确约定索赔的条件、程序、时限等条款，以避免后续争议。同时，在合同履行过程中，双方应保持良好的沟通和协作，及时处理可能引发索赔的事件。如果您在施工总承包合同中遇到索赔问题或其他法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。