双方约定好调换自己的孩子是违法的。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律角度
违反儿童权益保护法规：
- 根据我国相关法律法规，儿童享有受保护的权利，包括但不限于生命权、健康权、受教育权等。调换孩子可能侵犯孩子的身份权、姓名权等基本权益，同时也可能对孩子的心理健康造成严重影响。
- 特别是如果调换行为涉及买卖儿童或以其他方式非法收养，那么这种行为将构成犯罪，如拐卖儿童罪或收买被拐卖的儿童罪等。
违反婚姻家庭法规：
- 婚姻家庭法规定，父母有抚养、教育和保护子女的权利和义务。调换孩子可能破坏原有的家庭关系，导致孩子无法得到应有的关爱和照顾，同时也可能引发家庭纠纷和法律责任。
二、伦理角度
违背社会伦理道德：
- 调换孩子是一种不道德的行为，它违背了社会公认的伦理准则和道德规范。这种行为可能引发社会舆论的谴责，对涉事家庭造成负面影响。
影响孩子心理健康：
- 调换孩子可能对孩子的心理健康造成长期影响。孩子可能因无法适应新环境、新家庭而感到焦虑、抑郁等负面情绪，甚至可能影响其未来的成长和发展。
三、实际后果角度
可能引发法律纠纷：
- 如果调换孩子的行为被发现，可能引发法律纠纷。涉事家庭可能面临法律诉讼，需要承担相应的法律责任和后果。
破坏家庭关系：
- 调换孩子可能破坏原有的家庭关系，导致家庭成员之间的信任和感情受到损害。这种损害可能是长期的，甚至无法修复。
建议与提醒：
- 如果您或您身边的人有调换孩子的想法或行为，请立即停止并寻求专业帮助。这种行为不仅违法，而且可能对孩子和家庭造成无法挽回的损害。
- 如果您在婚姻家庭方面遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。