如果别人通过QQ邮件对你进行诽谤，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

一、法律定性及后果

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，属于违法行为。具体来说，如果行为人通过QQ邮件捏造事实对你进行诽谤，且该行为达到了公然侮辱他人的程度，那么行为人可能会面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

二、应对措施

1. 收集证据：

   • 保留QQ邮件的原始内容，包括邮件的发送时间、发送人信息（如QQ号、昵称等）、邮件正文等。
   • 如果可能，尝试获取发送人的真实身份信息，如通过QQ客服、网络举报平台等途径。
   • 如果有其他相关证据，如聊天记录、证人证言等，也应一并收集。

2. 报警处理：

   • 你可以向当地公安机关报案，说明情况并提供收集到的证据。
   • 公安机关会根据证据情况决定是否立案调查，并依法对行为人进行处罚。

3. 提起民事诉讼：

   • 如果你认为自己的名誉权受到了严重侵害，除了报警外，还可以考虑向法院提起民事诉讼。
   • 在诉讼中，你可以要求行为人停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解诉讼流程和注意事项。

三、注意事项

1. 及时行动：

   • 发现被诽谤后，应尽快采取行动，避免证据丢失或行为人逃避法律责任。

2. 保护个人隐私：

   • 在收集证据和报警过程中，注意保护自己的个人隐私，避免泄露过多个人信息。

3. 理性维权：

   • 维权过程中应保持理性，避免采取过激行为或言语攻击行为人，以免引发不必要的纠纷。

举例说明：假设你收到了一封来自陌生QQ号的邮件，邮件中捏造事实对你进行诽谤。你可以先截图保存邮件内容，并尝试通过QQ客服或网络举报平台获取发送人的真实身份信息。然后，你可以向当地公安机关报案，并提供收集到的证据。如果公安机关决定立案调查，并依法对行为人进行了处罚，但你认为自己的名誉权仍然受到了严重侵害，那么你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求行为人停止侵权、赔礼道歉并赔偿损失。

后续建议：如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。