针对您提出的“借高利贷可以起诉吗”这一问题，我可以给您一个详细且清晰的解答。

首先，借了高利贷确实是可以向法院提起诉讼的。这主要基于我国法律对于民间借贷利率的明确规定。根据最高人民法院的相关司法解释，民间借贷的年化利率最高不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。超出这个范围的利息，法律是不予保护的。

如果您借了高利贷，并且发现利息超出了法定上限，那么您在面对催款时，完全有权利选择不支付超出部分的利息。如果您已经支付了超出法定上限的利息，您还可以要求对方退还这部分多收的利息，人民法院是会支持您的这一请求的。

除了向法院起诉之外，您还可以采取其他措施来维护自己的权益。比如，您可以收集相关证据，联合其他同样遭遇高利贷的借款人，一同到公安部门进行报案。同时，您也可以向当地的银监会或者互联网金融协会进行举报，以揭露和打击这种非法的高利贷行为。

在起诉过程中，您需要准备好相关的证据，如借款合同（或借条）、转账记录、还款记录，以及与出借人关于借款和利息约定的聊天记录等。这些证据将有助于法院查明事实，依法作出公正的判决。

最后，我想提醒您的是，在贷款时一定要保持警惕，选择正规的金融机构进行借款。避免去那些不知名的小贷公司借款，以免陷入高利贷的陷阱。如果您已经借了高利贷，并且遇到了问题，不要害怕，及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益。

希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时告诉我。