若你被人骗去洗钱3000万，首先明确的是，你已涉嫌洗钱罪，这是一个严重的刑事犯罪。针对你的情况，我将从法律后果、应对措施以及后续建议三个角度为你详细分析。
法律后果
刑事责任：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条，洗钱罪是指明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，为掩饰、隐瞒其来源和性质，而实施的提供资金账户、协助将财产转换为现金或金融票据、通过转账或其他结算方式协助资金转移、协助将资金汇往境外，或以其他方法掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质的行为。
- 洗钱数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。你涉及的洗钱金额高达3000万，属于数额特别巨大，一旦定罪，将面临严厉的刑事处罚。
民事责任：
- 除了刑事责任外，你还可能面临民事赔偿。如果洗钱行为给其他个人或组织造成了经济损失，你可能需要承担相应的赔偿责任。
应对措施
立即停止洗钱行为：
- 无论你目前处于洗钱过程的哪个阶段，都应立即停止，避免进一步陷入法律困境。
主动投案自首：
- 考虑到你可能是被欺骗或胁迫参与洗钱，主动投案自首并如实供述自己的罪行，是争取从轻或减轻处罚的重要途径。根据《中华人民共和国刑法》第六十七条，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。
配合调查：
- 在投案后，应积极配合司法机关的调查工作，提供真实、完整的证据和信息，有助于司法机关查明事实真相，为你争取更好的处理结果。
后续建议
寻求专业法律帮助：
- 鉴于洗钱罪的严重性和复杂性，我强烈建议你尽快聘请一位经验丰富的刑事辩护律师。律师将能够为你提供专业的法律意见，帮助你制定合适的辩护策略，并在整个诉讼过程中为你提供法律支持。
准备相关证据：
- 尽可能收集并保存与洗钱行为相关的所有证据，包括但不限于交易记录、通信记录、证人证言等。这些证据将有助于证明你的无罪或减轻你的罪责。
关注案件进展：
- 在案件处理过程中，应密切关注案件的进展情况，及时与律师沟通，了解案件的最新动态和可能的结果。
最后，我要强调的是，洗钱行为不仅违法，而且会对社会造成极大的危害。如果你确实是被欺骗或胁迫参与洗钱，那么你的情况可能具有一定的特殊性。但无论如何，你都应该积极面对问题，采取正确的应对措施，以最大程度地保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。