结论前置：借了聊天软件的高利贷且已逾期，建议优先通过协商解决，若协商无果或涉及复杂法律问题，可寻求律师帮助。以下是具体分析和建议：

1. 优先协商，争取减免或延期

• 法律依据：根据《民法典》第六百七十八条，借款人可在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。即使已逾期，仍可尝试协商。
• 操作建议：
  • 主动联系贷款方，说明逾期原因（如经济困难、突发情况等），提出分期还款或延期还款的请求。
  • 强调高利贷部分（超过LPR四倍的利息）不受法律保护，可要求减免非法利息。
  • 保留协商记录（如聊天记录、录音等），作为后续维权证据。

2. 核实贷款合法性，拒绝非法利息

• 法律红线：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，超出部分不受法律保护。
• 操作建议：
  • 计算实际利率（包括手续费、服务费等变相利息），若超过LPR四倍，可拒绝支付超额部分。
  • 若贷款方通过暴力、威胁、骚扰等手段催债，立即报警并保留证据（如短信、录音、视频等）。

3. 律师介入的时机与作用

• 何时需要律师：
  1. 贷款方拒绝协商，且通过诉讼或仲裁追讨债务；
  2. 贷款方涉嫌非法放贷（如无放贷资质、职业放贷人等）；
  3. 催债行为涉嫌违法（如侵犯隐私、非法拘禁等）。
• 律师能做什么：
  • 协助计算合法债务范围，制定还款方案；
  • 代理与贷款方谈判，争取利益最大化；
  • 应对诉讼或仲裁，提供法律辩护；
  • 举报非法放贷行为，维护合法权益。

4. 风险提示与预防措施

• 风险点：
  • 高利贷可能伴随“套路贷”陷阱（如虚假合同、制造资金走账流水等）；
  • 逾期可能导致征信受损，影响未来贷款、就业等；
  • 非法催债可能涉及刑事犯罪（如敲诈勒索、寻衅滋事等）。
• 预防建议：
  • 避免通过非正规渠道借款，选择银行或持牌金融机构；
  • 签订借款合同时，仔细阅读条款，拒绝“阴阳合同”；
  • 保留所有借款、还款凭证，防止被篡改或伪造。

总结：高利贷逾期问题需分步骤处理，优先协商减免非法利息，若协商无果或遭遇非法催债，可联系我进一步分析案情，制定应对策略。