单位只盖章不签字，合同通常是具有法律效力的。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律规定角度
根据《中华人民共和国民法典》第四百九十条的规定，当事人采用合同书形式订立合同的，自当事人均签名、盖章或者按指印时合同成立。这意味着，签字、盖章、按指印三种方式具有同等的法律效力，并非必须同时具备签字和盖章合同才生效。只要合同上盖有单位合法有效的公章，合同一般就成立并具有法律效力。
二、特殊情况角度
合同约定：如果合同中明确约定必须签字且盖章合同才生效，那么只盖章不签字，合同可能不生效。这种情况下，需要严格按照合同约定来执行。
公章真实性：若能证明所盖公章是伪造的，或者盖章行为并非单位真实意思表示，比如存在欺诈、胁迫等情形，合同的效力可能会受到影响。在这种情况下，合同可能被视为无效或可撤销。
三、实际操作建议
尽量完善手续：为避免纠纷，建议尽量让单位法定代表人或授权代表签字，并加盖公章。这样可以更清晰地确认合同是单位的真实意愿，也能在一定程度上增强合同的证明力。
注意合同条款：在签订合同时，应仔细阅读合同条款，特别是关于合同生效条件的约定。如果合同中有特殊约定，应确保按照约定执行，以免产生不必要的法律风险。
保留证据：在合同履行过程中，应妥善保留与合同相关的证据，如履行凭证、沟通记录等。这些证据在发生纠纷时可能起到关键作用。
举例说明：假设某公司与另一家公司签订了一份买卖合同，合同上只盖了公司的公章，没有法定代表人或授权代表的签字。根据法律规定，这份合同仍然是具有法律效力的。但是，如果合同中明确约定了必须签字且盖章合同才生效，而该公司没有按照约定执行，那么这份合同可能不生效。
综上所述，单位只盖章不签字，合同通常是具有法律效力的。但为了避免潜在的法律风险，建议在签订合同时尽量完善手续，并注意合同条款的约定。如果您在合同签订或履行过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询。