抚养权变更协议里约定的抚养费数额，在符合法定条件的情况下是有效的。以下从多个角度为您详细分析：
一、协议有效的基本条件
主体适格：签订抚养权变更协议的双方，必须是具有完全民事行为能力的父母或其他依法承担抚养义务的主体。这意味着他们能够独立进行民事活动，并清楚地理解协议的内容和后果。
内容合法合理：协议内容不得违反法律法规的强制性规定，且不得损害子女的合法权益。抚养费的数额应不低于当地最低生活保障标准，以确保子女的基本生活需求。同时，协议应明确具体的更改事项，如抚养费数额、支付方式及支付周期的变更等。
意思表示真实：双方必须在自愿、平等的基础上进行协商，不存在欺诈、胁迫等不正当手段。协议内容应真实反映双方的意愿，基于子女的实际生活需要和自身经济状况的变化，经过充分沟通和协商后达成一致意见。
形式规范：抚养权变更协议应当采用书面形式，以明确双方的权利和义务，避免日后发生纠纷。协议需经双方当事人签字或者盖章确认，注明签字日期，表示双方对协议内容的认可和接受。
二、协议可能无效或可变更的情形
违反法律法规：如果协议内容违反了法律法规的强制性规定，或者损害了子女的合法权益，那么该协议可能被认定为无效。
情势变更：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果协议签订后发生了当事人不可预见的重大变化，导致继续履行协议对一方当事人明显不公平的，法院可以根据实际情况对约定的抚养费数额进行调整。这种调整既可以是根据子女的需求上升而上调，也可以是根据父母的履行能力的下降而下调。
未考虑子女意愿：如果子女已经具备一定的识别能力，而协议内容未考虑其意愿，且可能对子女的身心健康造成不利影响，那么该协议可能面临被挑战的风险。
三、增强协议效力的建议
公证：虽然不是必经程序，但公证可以增强协议的证据效力和法律效力。若选择公证，需到父母一方户籍所在地的公证机构申请办理。
法院确认：如果双方对协议内容有异议，或者无法协商一致，可以通过向法院提起诉讼的方式解决。法院作出的生效判决具有强制执行力。
四、实际案例参考
以湖北省汉江中级人民法院审理的一起抚养费纠纷案件为例，该案中父母双方在离婚协议中约定了较高的抚养费数额，但后因父亲的经济状况发生重大变化，无法继续按原约定支付抚养费。法院根据子女的实际需要和父亲的负担能力，依法将抚养费的数额进行了适度下调。这一案例说明了在特定情况下，法院可以根据实际情况对约定的抚养费数额进行调整。
总结与建议：
抚养权变更协议里约定的抚养费数额，在符合法定条件的情况下是有效的。但为了确保协议的合法性和有效性，建议您在签订协议时遵循上述基本条件，并在必要时进行公证或寻求法院确认。如果遇到特殊情况或争议，可以及时咨询我，以便更好地维护您和子女的合法权益。