针对您买的晾衣杆突然断了且导致人受伤的情况，当卖家询问您的诉求时，您可以考虑从以下几个方面进行回复：
要求赔偿医疗费用：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因产品存在缺陷造成他人损害的，被侵权人可以向产品的生产者请求赔偿，也可以向产品的销售者请求赔偿。在此情况下，您因晾衣杆断裂而受伤，有权要求卖家赔偿因此产生的医疗费用。
- 具体诉求：您可以列出因受伤而产生的所有医疗费用，包括但不限于挂号费、检查费、治疗费、药费等，并要求卖家全额赔偿。
要求赔偿误工费用：
- 法律依据：同样依据《中华人民共和国民法典》，如果因受伤导致您无法正常工作，从而产生了误工损失，您也有权要求卖家进行赔偿。
- 具体诉求：您可以提供因受伤而误工的天数以及您的日工资或月工资标准，计算出误工费用，并要求卖家赔偿。
要求赔偿护理费用：
- 法律依据：若受伤后需要他人护理，产生的护理费用也应由责任方承担。
- 具体诉求：如果您在受伤期间需要请人护理，可以提供护理费用的相关凭证，如护理费发票或护理协议等，并要求卖家赔偿这部分费用。
要求赔偿精神损害抚慰金：
- 法律依据：在因产品缺陷导致人身伤害的情况下，如果给您造成了严重的精神损害，您还有权要求卖家赔偿精神损害抚慰金。
- 具体诉求：您可以根据自身受伤情况以及精神损害的程度，提出一个合理的精神损害抚慰金数额，并要求卖家赔偿。
要求退货或换货：
- 法律依据：除了赔偿损失外，您还有权要求卖家对存在缺陷的产品进行退货或换货。
- 具体诉求：您可以明确表示希望卖家对断裂的晾衣杆进行退货处理，或者更换一个质量合格的新晾衣杆。
在回复卖家时，您可以这样表述：
“由于您销售的晾衣杆突然断裂，导致我受伤并产生了医疗费用、误工费用等损失。根据相关法律规定，我有权要求您对这些损失进行赔偿。具体来说，我希望您能赔偿我因受伤而产生的所有医疗费用、误工费用以及护理费用。此外，由于这次事件给我带来了严重的精神损害，我还希望您能赔偿我一定的精神损害抚慰金。最后，我希望您能对存在缺陷的晾衣杆进行退货或换货处理。”
额外建议：
- 在与卖家沟通时，建议您保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。
- 如果卖家拒绝赔偿或协商无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向消费者协会投诉或向法院提起诉讼。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。