喝了一小杯白葡萄酒后是否算酒驾，并非单纯由饮酒量决定，而是取决于血液中的酒精含量是否达到或超过法定标准。具体来说，我们需要从以下几个方面进行分析：

一、酒驾的法律认定标准

根据我国《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》的规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100mL，且小于80mg/100mL的驾驶行为，被认定为饮酒驾车；而血液中的酒精含量达到或超过80mg/100mL的驾驶行为，则被认定为醉酒驾车。这是判断酒驾与否的法定标准，具有严格的法律效力。

二、影响血液酒精含量的因素

1. 酒精度数与饮酒量：

   • 白葡萄酒的酒精度数通常较低，但具体度数因品牌和类型而异。一小杯白葡萄酒的容量也各不相同，因此摄入的酒精总量会有所差异。
   • 饮酒量直接影响摄入的酒精总量，饮酒越多，血液中的酒精含量可能越高。但即使是一小杯，如果酒精度数较高或个体代谢较慢，也可能导致血液酒精含量超标。

2. 个人身体状况：

   • 体重、性别、年龄及肝脏功能等因素均影响酒精代谢速度。例如，体重较大者相对更能耐受酒精，女性通常比男性对酒精更敏感。
   • 个体差异导致即使摄入相同量的酒精，不同人的血液酒精含量也可能不同。

3. 饮酒速度与时间：

   • 快速饮酒会导致酒精迅速被吸收，血液酒精含量快速上升。
   • 饮酒后到酒精检测的时间间隔也至关重要。随时间推移，身体会逐渐代谢酒精，因此检测时间越晚，血液酒精含量可能越低。

三、实际操作建议

1. 避免侥幸心理：

   • 即使自我感觉良好，也必须以血液酒精含量为准。若超标，即为酒驾或醉驾，需承担法律责任。
   • 不要因为只喝了一小杯就认为不会超标，个体差异和酒精度数都可能影响结果。

2. 谨慎驾驶：

   • 饮酒后，无论自认为是否清醒，都不应驾驶机动车。最安全的选择是等待酒精完全代谢或选择其他交通方式。
   • 可以使用酒精测试仪进行自我检测，但需注意测试仪的准确性和使用方法。

3. 预防为主：

   • 遵循“开车不喝酒，喝酒不开车”的原则，共同维护道路交通安全。
   • 如果计划饮酒，应提前安排好代驾或使用公共交通等安全出行方式。

总结来看，喝了一小杯白葡萄酒后是否算酒驾，取决于多种因素的综合作用。为了自身和他人的安全，建议饮酒后避免驾驶机动车。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。