被警察抓了并不意味着会用刑，我国法律严禁刑讯逼供等非法取证行为。接下来，我从几个方面为你详细解释这个问题：
一、法律对刑讯逼供的严格禁止
我国《刑事诉讼法》明确规定，严禁刑讯逼供和以威胁、引诱、欺骗以及其他非法的方法收集证据。这意味着，警察在抓捕和审讯过程中，必须严格遵守法律规定，不得使用任何形式的暴力或胁迫手段来获取口供或证据。如果警察违反了这一规定，将面临严重的法律后果，包括行政处分、刑事责任等。
二、刑事诉讼的基本流程与被抓后的法律状态
抓捕与强制措施：
- 警察抓捕嫌疑人只是刑事诉讼程序的一个起始环节，通常基于合理怀疑该人可能涉嫌犯罪。
- 被抓后，嫌疑人可能会被采取刑事拘留等强制措施，以确保诉讼程序的顺利进行。但这些措施并不等同于用刑或定罪。
侦查阶段：
- 警方会继续深入调查案件，收集证据。
- 在这个阶段，如果警方发现证据不足或不构成犯罪，可能会撤销案件或决定不逮捕嫌疑人。
审查起诉与审判阶段：
- 案件侦查终结后会移送检察院审查起诉。检察院会根据证据材料判断是否符合起诉条件。
- 如果检察院认为证据不足或犯罪情节轻微，可能会作出不起诉决定。
- 只有经过法院审理，认定犯罪事实清楚、证据确实充分，才会作出有罪判决并量刑。
三、面对警察抓捕时的正确做法
保持冷静：
- 面对警察的抓捕，首先要保持冷静，不要惊慌失措或试图逃跑。
- 逃跑或抗拒抓捕可能会加重你的法律责任。
配合调查：
- 你有义务配合警察的调查工作，如实陈述事实。
- 但同时，你也有权保持沉默，避免自我陷害。如果对警察的提问不清楚或不确定如何回答，可以请求律师的帮助。
寻求法律援助：
- 如果你被警察抓捕并面临刑事指控，应尽快寻求法律援助。
- 律师可以为你提供专业的法律建议，帮助你维护自己的合法权益。
四、特殊情况与救济途径
无罪判决：
- 如果法院认为你不构成犯罪或有合理辩护，可能会判处无罪。
错案纠正与国家赔偿：
- 如果在侦查过程中发现抓错人或证据不足，警方会及时释放你。
- 如果你被逮捕后判处无罪，可以申请国家赔偿以弥补损失。
总结来说，被警察抓了并不意味着会用刑或必然被判刑。我国法律对刑讯逼供等非法取证行为有严格的禁止规定，并建立了完善的刑事诉讼程序来保障嫌疑人的合法权益。如果你面临这样的情况，请保持冷静、配合调查，并尽快寻求法律援助。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。