仅凭银行联系您且冻结了涉案资金，并不能直接断定您就是一级涉案人员。要判断是否为一级涉案，需要从多个角度进行综合分析。以下是一些关键点，供您参考：

一、一级涉案账户的认定标准

一级涉案账户通常指的是直接涉及犯罪活动，如诈骗、洗钱等，且资金流转直接与犯罪行为相关的账户。认定一级涉案账户，公安机关会进行详细的调查，包括资金流向、交易对手、交易背景等，以确定账户是否与犯罪活动有直接关联。

二、银行联系您的可能原因

1. 协助调查：银行可能接到公安机关的协助调查通知，要求对您的账户进行冻结，并联系您了解相关情况。这并不意味着您就是一级涉案人员，而可能是您的账户与某起案件有关联，需要您配合调查。

2. 误操作或信息泄露：有时，由于银行系统的误操作或信息泄露，也可能导致您的账户被错误冻结。这种情况下，银行会联系您进行核实和处理。

三、如何判断是否为一级涉案

1. 公安机关的通知：如果公安机关认定您的账户为一级涉案账户，通常会通过正式渠道（如书面通知、电话通知并要求到案等）告知您，并要求您配合调查。仅仅银行联系您，并不足以证明您就是一级涉案人员。

2. 交易行为和场景：您可以自查您的交易行为和场景。例如，如果您有网络赌博行为并直接绑定平台提现，或者您办理贷款时出借银行卡给代办公司刷流水等，这些行为可能增加您被认定为一级涉案人员的风险。但如果没有这些行为，那么您被认定为一级涉案人员的可能性就相对较低。

3. 咨询专业人士：如果您对自己的情况不确定，可以咨询专业律师或相关机构进行查询和判断。他们可以根据您的具体情况和交易记录，给出更准确的判断和建议。

四、法律建议

1. 配合调查：如果银行或公安机关联系您要求配合调查，请务必积极配合，提供真实、准确的信息和证据。这有助于澄清事实，避免不必要的误解和麻烦。

2. 保护个人信息：在日常生活中，要注意保护个人信息和账户安全，避免泄露给不法分子。同时，定期查看账户交易记录，及时发现并处理异常情况。

3. 寻求法律帮助：如果您对自己的情况不确定或遇到法律问题，可以及时向我咨询。我会根据您的具体情况和法律规定，给出专业的法律建议和帮助。

总结来说，仅凭银行联系您且冻结了涉案资金，并不能直接断定您就是一级涉案人员。要判断是否为一级涉案，需要综合考虑多个因素，包括公安机关的通知、交易行为和场景等。如果您对自己的情况不确定或遇到法律问题，请及时向我咨询。