被人打后警察让自己起诉，通常意味着警方认为该事件属于民事纠纷范畴，需要通过法院诉讼来解决赔偿等问题。针对这种情况，你可以按照以下步骤和角度来处理：
一、理解警方建议起诉的原因
警方建议你去法院起诉，往往是因为该事件虽然涉及暴力行为，但可能并未构成刑事犯罪，或者警方认为通过民事诉讼途径解决赔偿问题更为合适。这并不意味着你的权益得不到保障，而是法律程序的一种选择。
二、准备起诉所需材料
收集证据：
- 医院诊断证明、病历、检查报告、医疗费票据等，用以证明受伤情况和治疗费用。
- 现场的证人证言、监控视频、报警记录等，以证实被打事实及侵权人身份。
- 如果有其他相关证据，如被打时的衣物、现场照片等，也应一并收集。
确定被告：
- 明确实施打人行为的主体，包括其姓名、住址、联系方式等。
- 如果打人者是未成年人，可能需要将其监护人列为共同被告。
- 若涉及单位责任（如打人者是某公司员工，在执行工作任务时打人），也要确定相关单位信息。
撰写起诉状：
- 起诉状应写明原被告基本信息、诉讼请求（如赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等）、事实与理由（详述被打经过）。
- 诉讼请求应具体、明确，便于法院审理和判决。
计算赔偿金额：
- 依据实际损失合理计算赔偿数额，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金（如果构成残疾）、精神损害抚慰金等。
- 可以咨询专业律师或参考相关标准来计算赔偿金额。
三、起诉流程
立案：
- 携带起诉状、证据材料到有管辖权的法院立案庭提交立案申请。
- 法院会审查材料是否齐全、是否符合立案条件，符合条件的予以立案，并通知你缴纳诉讼费用。
审理与判决：
- 法院安排开庭时间，双方参与庭审举证、质证、辩论。
- 法院根据事实和法律作出判决，判决会明确被告的赔偿责任和赔偿金额。
执行：
- 如果被告不履行判决，你可以向法院申请强制执行。
- 法院有一系列强制执行措施来保障你的权益，如查封、扣押、拍卖被告财产等。
四、注意事项
- 及时起诉：不要拖延起诉时间，以免超过诉讼时效导致权益无法得到保障。
- 保留证据：在起诉前和起诉过程中，要妥善保管所有相关证据，避免证据丢失或损毁。
- 咨询律师：虽然我在这里提供了一些基本的法律指导，但每个案件的具体情况都有所不同。如果你在起诉过程中遇到任何问题或困惑，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。
被人打后警察让自己起诉，不要慌张也不要放弃维权。按照上述步骤和角度来处理，积极收集证据、准备起诉材料、遵循起诉流程，你的权益一定能够得到保障。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。