针对您提出的“公司法人失联怎么退出监事身份”的问题，以下是我为您整理的详细解答步骤：

一、尝试内部沟通

首先，建议您尝试与公司其他股东或董事会成员进行积极沟通。向他们详细阐述您当前所面临的状况，即公司法人失联，以及您希望退出监事职务的想法。通过内部沟通，或许能够找到一个双方都能接受的解决方案。

二、依据法律法规提出申请

如果内部沟通未能取得预期效果，您可以依据中国现行法律法规《中华人民共和国公司法》的相关规定，向公司注册确认部门（通常是当地的市场监督管理局或工商行政管理局）主动提出更改监事职务的申请。

具体操作步骤如下：

1. 准备书面申请：

   • 您需要撰写一份详实的书面申请，明确陈述您选择退出的缘由，例如公司法人失联导致您无法正常履行监事职责等。
   • 在申请中，您还应表达希望变更监事职务的愿望，并说明变更后的职务安排（如果有的话）。

2. 提交申请材料：

   • 将书面申请连同您的身份证明、公司营业执照复印件（如有）等相关材料一并提交给公司注册确认部门。
   • 确保所有提交的材料都是真实、完整、有效的。

3. 等待审查与裁决：

   • 提交申请后，请耐心等待公司注册确认部门对您的申请进行全面审查。
   • 审查过程中，部门可能会要求您补充一些额外的材料或信息，您应积极配合并提供。
   • 最终，部门会做出是否批准您退出监事职务的裁决。

三、注意事项

• 法律程序的重要性：在整个过程中，务必遵循法律程序，确保您的申请合法、合规。
• 保留证据：在尝试内部沟通时，建议保留好相关的沟通记录或证据，以备不时之需。
• 及时跟进：提交申请后，及时跟进审查进度，确保您的申请能够得到及时处理。

四、后续安排

如果您的申请经审核批准，您的监事职务将会得到正式解除。此时，您可以与公司协商后续的职务安排或离职事宜，确保双方权益得到妥善保障。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您在操作过程中遇到任何问题或需要进一步的法律咨询，请随时联系专业的法律服务机构或律师。