若您在行政拘留后出来发现怀孕了，一般情况下不能直接起诉警察，但需根据具体情况分析您的权利及可能的救济途径。以下从不同角度为您详细分析：

一、行政拘留期间发现怀孕的法律处理

1. 不执行行政拘留的规定：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十一条，对于怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的妇女，即使其依法应当给予行政拘留处罚，也不执行该处罚。
   • 若在执行行政拘留前已发现怀孕，相关机关在决定处罚时就应考量这一因素，避免作出行政拘留的决定。
   • 若在行政拘留执行期间发现怀孕，执行机关应立即停止执行行政拘留，并释放被拘留人，后续也不会再执行该行政拘留决定。

2. 人道主义精神：

   • 这一规定主要是基于人道主义精神，旨在保护孕妇和胎儿的健康，确保孕妇的基本权益不受侵害。

二、关于起诉警察的可能性

1. 起诉警察的法定条件：

   • 起诉警察通常需要证明警察的行为存在违法或不当，且该行为直接导致了您的损害。
   • 在行政拘留后发现怀孕的情况下，若警察在拘留过程中未违反法定程序或未侵犯您的合法权益，则起诉警察可能缺乏法律依据。

2. 可能的救济途径：

   • 行政复议：若您认为警察的拘留行为违法或不当，可以向作出拘留决定的公安机关的上一级行政机关申请行政复议。
   • 行政诉讼：若对行政复议结果不满，或认为警察的行为侵犯了您的合法权益，您可以向人民法院提起行政诉讼。
   • 投诉与举报：若您认为警察在执行职务过程中存在违法行为，可以向当地纪检监察部门进行举报。

三、建议与注意事项

1. 积极配合调查：

   • 在被公安机关传唤或已采取拘留措施的情况下，应当积极配合调查，主动反映情况。

2. 了解自己的法律责任和权利：

   • 即使不执行行政拘留，相关的法律程序仍然需要按照法律规定进行。例如，公安机关仍需对违法事实进行调查取证，并依法作出行政处罚决定。
   • 您有权了解自己的法律责任和权利，以便更好地维护自己的合法权益。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 若您对法律程序或自己的权利义务存在疑问，建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

总结来说，行政拘留后出来发现怀孕，一般情况下不能直接起诉警察。但您可以根据具体情况，通过行政复议、行政诉讼或投诉举报等途径来维护自己的合法权益。若您在此过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。