夫妻双方自己写的协议，在满足一定条件下，起诉离婚时是有效的。以下从不同角度为您详细分析：
有效条件
行为人具有相应的民事行为能力
- 签订离婚协议的夫妻双方必须是完全民事行为能力人，即精神正常且年满18周岁的成年人。如果一方是无民事行为能力人或限制民事行为能力人，如严重精神障碍患者，则不能通过协议方式离婚，而应通过诉讼方式解决。
意思表示真实
- 双方签订离婚协议必须基于真实意愿，不存在欺诈、胁迫等情形。这意味着双方在平等、自愿的基础上，真实地表达了对离婚、子女抚养、财产分割等问题的意愿。如果一方以威胁对方生命安全或损害其名誉等方式迫使另一方签订协议，该协议可能会被认定为无效。
内容合法且不违反公序良俗
- 离婚协议的内容必须符合法律、行政法规的强制性规定，不得约定违法条款。例如，不能将夫妻共同财产约定给第三人以逃避债务，也不能约定剥夺不直接抚养方的探视权等。
- 同时，协议内容也不得违背社会公德和善良风俗。比如，不能约定限制一方再婚、生育等基本人身权利的条款，这样的条款会因违反法律规定和公序良俗而无效。
形式要求
- 离婚协议应当以书面形式呈现，并由双方当事人亲自签名或按指印确认。虽然书面形式和签名确认不是所有地区对离婚协议生效的强制要求，但遵循这一形式可以更有效地保障协议的法律效力。
完成离婚登记
- 即使双方签订了离婚协议，也必须到婚姻登记机关办理正式的离婚登记手续。只有经过登记并领取离婚证后，婚姻关系才正式解除，同时离婚协议也才能生效。如果仅签订了协议而未进行登记，则婚姻关系仍然存续，协议也不具备法律效力。在诉讼离婚中，虽然不需要先进行离婚登记，但离婚协议可以作为法院判决的参考依据，其有效性仍需满足上述条件。
无效情形
- 内容违法：如果离婚协议中约定的内容违反法律的强制性规定，如逃避法定义务、约定免除一方支付子女抚养费的义务等，该部分约定无效。
- 限制人身权利：例如约定限制一方再婚、生育等基本人身权利的条款，会因违反法律规定和公序良俗而无效。
法律建议
- 确保协议内容合法合规：在起草离婚协议时，务必确保协议内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背社会公德和善良风俗。
- 明确具体条款：协议应明确对子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致的意见，包括子女的抚养权归属、抚养费支付方式和金额，夫妻共同财产的分割方式，共同债务的承担等内容。避免使用模糊或概括性的语言，以免日后产生纠纷。
- 咨询专业律师：虽然可以自己起草离婚协议，但为了确保协议的合法性和有效性，避免日后产生不必要的法律纠纷，建议在起草前或起草过程中咨询专业律师的意见。
举例说明：假设一对夫妻自己起草了一份离婚协议，协议中明确约定了子女抚养权归女方所有，男方每月支付一定金额的抚养费，同时对夫妻共同财产进行了公平合理的分割。这份协议在双方自愿签订、内容合法且不违反公序良俗、完成离婚登记等条件下，是有效的。如果在协议签订过程中存在欺诈、胁迫等情形，或者协议内容违反法律、行政法规的强制性规定，那么这份协议可能会被认定为无效。
总之，夫妻双方自己写的协议在满足一定条件下是有效的。为了确保协议的合法性和有效性，建议在起草和签订过程中谨慎行事，并咨询专业律师的意见。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。