结论是：能否要回帮助妹妹的钱，需视具体情况而定，包括款项性质、证据保留情况以及妹妹行为对家庭关系破坏的严重性等因素。
一、款项性质是关键
借款性质：
- 若你帮助妹妹的钱是明确为借款，且有书面或电子证据（如借条、转账记录、聊天记录等）证明这一点，那么从法律上讲，你有权要求妹妹偿还这笔借款。
- 借款关系受法律保护，无论妹妹是否破坏了你与父母的关系，都不影响借款本身的法律效力。
赠与性质：
- 若你帮助妹妹的钱是出于赠与目的，且没有明确表示是借款，那么从法律上讲，这笔钱可能被视为赠与，你无权要求妹妹偿还。
- 赠与行为一旦完成，除非存在法定撤销情形（如受赠人严重侵害赠与人或赠与人近亲属的合法权益等），否则赠与人不得要求返还。
二、证据保留情况
- 无论款项性质是借款还是赠与，证据的保留都至关重要。
- 如果你能提供充分的证据证明款项的性质（如借款合同、转账记录、聊天记录等），那么你在要求妹妹偿还时将更有说服力。
- 如果没有证据或证据不足，那么你的诉求可能难以得到法律的支持。
三、妹妹行为对家庭关系破坏的严重性
- 虽然妹妹破坏你与父母的关系是一个不道德的行为，但这并不直接决定你是否能要回帮助她的钱。
- 法律上，款项的偿还与家庭关系的破坏是两个独立的问题。除非你能证明妹妹的行为构成了对财产权的侵害（如通过欺诈、胁迫等手段获取财物），否则这一因素可能不影响款项的偿还。
四、建议与措施
收集证据：
- 尽快收集与款项相关的所有证据，包括转账记录、聊天记录、借条等。
- 如果可能，尝试与妹妹进行沟通，并保留沟通记录作为证据。
协商解决：
- 在证据充分的情况下，可以尝试与妹妹进行协商，要求她偿还借款。
- 协商过程中，可以明确表达你的诉求和理由，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案。
法律途径：
- 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 可以向法院提起诉讼，要求妹妹偿还借款。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的诉求。
如果有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请直接向我咨询。