如果别人拍了你上厕所的照片并公开发给大家看，这明显侵犯了你的隐私权和人格权，你有权采取法律措施来维护自己的权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律背景
隐私权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。上厕所属于个人私密活动，拍摄并公开此类照片显然侵犯了隐私权。
人格权保护：
- 人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。公开他人上厕所的照片，不仅侵犯了隐私权，还可能对受害人的名誉造成损害，从而侵犯其人格权。
二、法律建议
收集证据：
- 首先，你需要收集所有能证明侵权行为的证据，包括但不限于照片、视频、聊天记录、目击者证言等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明侵权行为的存在。
与侵权人沟通：
- 在采取法律行动之前，你可以尝试与侵权人进行沟通，要求其立即停止侵权行为，并删除所有已公开的照片。如果侵权人同意并采取了相应措施，你可以考虑不再追究其法律责任。
报警处理：
- 如果侵权人拒绝停止侵权行为或无法联系到侵权人，你可以向当地公安机关报案。公安机关将依法进行调查，并根据情况对侵权人进行处罚。
提起民事诉讼：
- 如果侵权行为给你造成了严重的精神损害或经济损失，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
三、可能的法律后果
民事责任：
- 侵权人可能需要承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。赔偿金额将根据侵权行为的严重程度、受害人的损失情况以及侵权人的过错程度等因素进行确定。
行政责任：
- 如果侵权行为违反了治安管理规定，公安机关可以对侵权人进行行政处罚，如罚款、拘留等。
刑事责任：
- 在极少数情况下，如果侵权行为构成了犯罪（如侮辱罪、诽谤罪等），侵权人可能需要承担刑事责任。但这通常需要侵权行为达到非常严重的程度，并且需要经过刑事诉讼程序进行认定。
四、后续行动建议
保持冷静：
- 在面对此类侵权行为时，保持冷静和理智非常重要。不要采取过激的行动或发表过激的言论，以免加重事态或给自己带来不必要的麻烦。
寻求专业帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师将能够为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。
加强自我保护意识：
- 在日常生活中，加强自我保护意识也非常重要。尽量避免在公共场合暴露过多个人信息或进行私密活动，以减少被侵权的风险。
如果你遇到了此类情况，不要犹豫，立即采取行动来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。