核心结论：因跑应急车道被扣20分，需通过参加学习考试、处理违章记录、缴纳罚款等方式消除扣分，同时要重视此类违章的严重性，避免再次发生。以下是具体处理方式：

1. 接受处罚与学习：
   • 首先要明确，跑应急车道属于严重交通违法行为。应急车道是供工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆使用的专用车道，随意占用会严重影响救援等紧急任务的执行。
   • 被扣20分后，根据相关规定，机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分达到12分的，公安机关交通管理部门应当扣留其机动车驾驶证。驾驶人应当在十五日内到机动车驾驶证核发地或者违法行为地公安机关交通管理部门参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。学习结束后，车辆管理所会在二十日内对其进行道路交通安全法律、法规和相关知识考试。考试合格的，记分予以清除，发还机动车驾驶证；考试不合格的，继续参加学习和考试。而你被扣20分，情况更为严重，处理流程基本一致，但处罚力度可能更大。
2. 处理违章记录：
   • 携带本人身份证、驾驶证、行驶证等相关证件，前往当地交通管理部门违章处理窗口，确认违章信息无误后，接受处罚决定。工作人员会出具处罚决定书，上面会明确记载扣分情况、罚款金额等信息。
   • 现在很多地方也支持线上处理违章，可以通过当地交通管理部门的官方APP或者指定的线上平台，按照提示操作，完成违章信息的确认和处罚的缴纳。
3. 缴纳罚款：
   • 根据处罚决定书上的要求，在规定时间内缴纳罚款。罚款金额因地区和具体情况可能有所不同，一般跑应急车道的罚款在200元左右，但具体以处罚决定为准。可以通过银行柜台、网上银行、手机银行、第三方支付平台等多种方式缴纳罚款。如果未在规定时间内缴纳罚款，会产生滞纳金，每日按罚款数额的3%加处罚款，加处罚款总额不得超出罚款数额。
4. 后续注意事项：
   • 消除扣分和缴纳罚款后，要深刻认识到跑应急车道的危害，严格遵守交通规则，不再发生类似违法行为。因为如果在一个记分周期内再次被扣满12分，处理起来会更加麻烦，可能需要参加更长时间的学习和更多次的考试，甚至可能面临驾驶证降级等更严重的处罚。

额外提醒：应急车道的畅通关系到公共安全和社会秩序，每一位驾驶人都应该自觉遵守规定，保障应急车道的专用性。如果你在处理过程中遇到任何问题，或者对交通违章处罚有其他疑问，都可以直接向我咨询。