如果信用卡还剩7千还不上，可能会面临以下一系列的法律后果和信用影响：
高额利息与违约金：
- 一旦超过免息还款期未能完全偿还透支金额，您将不再享受银行的免息待遇。此时，银行会按照循环日息（通常为万分之五，即年利率18%）收取高额利息，同时可能还会收取违约金。这意味着，随着时间的推移，您需要偿还的金额会不断增加。
不良信用记录：
- 逾期还款会在您的个人征信报告中留下不良记录。这将对您的信用评级产生负面影响，进而影响您未来申请贷款、办理信用卡等金融业务的成功率。银行在审批贷款时，可能会要求您提供抵押或担保，降低贷款额度，或者提高贷款利率，甚至直接拒绝贷款申请。
法律诉讼与强制执行：
- 如果您长时间拖欠不还，银行有权通过法律途径追讨欠款。银行可能会向法院提起诉讼，要求您履行还款义务。如果法院判决后您仍不履行还款义务，银行可以申请强制执行，如查封、冻结您的财产等。这将给您的生活带来极大的不便。
刑事责任（在特定情况下）：
- 一般情况下，信用卡欠款属于民事纠纷，不会涉及刑事责任。但是，如果您以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的，可能构成信用卡诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，将面临五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金的处罚。
催收骚扰与额外费用：
- 在拖欠期间，您可能会频繁接到银行或其委托的第三方催收机构的电话和短信骚扰，这将对您的日常生活和工作造成困扰。此外，除了逾期利息和违约金外，您还可能因诉讼、律师费等额外支出而增加经济负担。
针对您的情况，我给出以下建议：
- 尽快与银行沟通：主动向银行说明您的还款困难，并尝试协商制定一个可行的还款计划。银行可能会根据您的实际情况，给予一定的宽限期或者减免部分利息和违约金。
- 避免恶意透支：确保您没有以非法占有为目的进行透支，否则可能面临刑事责任。如果您确实没有还款能力，不要通过透支来维持生活或进行高风险投资。
- 关注个人征信：定期查询您的个人征信报告，了解您的信用状况。如果发现不良记录，及时采取措施进行修复。
最后，我建议您尽快采取行动解决信用卡欠款问题，以免面临更严重的法律后果和信用影响。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。