针对您提出的“超重和套牌并处拘留怎么翻案”的问题，首先需要明确的是，翻案并非一个法律术语，通常指的是对已经作出的行政处罚或刑事判决提出异议，并通过合法途径寻求撤销或变更该决定的过程。在您的情况下，如果因超重和套牌行为被并处拘留，想要寻求法律上的救济，应当通过合法的申诉或复议途径来进行。以下是从不同角度为您提供的分析和建议：

一、了解处罚依据和程序

1. 处罚依据：

   • 超重和套牌行为通常违反了交通管理法规，如《中华人民共和国道路交通安全法》等相关规定。
   • 公安机关在作出拘留决定时，应当有明确的法律依据，并遵循法定程序。

2. 处罚程序：

   • 公安机关在作出行政处罚前，通常应当告知当事人有权进行陈述和申辩。
   • 如果当事人对处罚决定不服，可以在法定期限内提出行政复议或行政诉讼。

二、寻求法律救济的途径

1. 行政复议：

   • 如果您认为公安机关的拘留决定违法或不当，可以在收到处罚决定书之日起六十日内向作出处罚决定的上一级公安机关或同级人民政府提出行政复议申请。
   • 行政复议机关将对原处罚决定进行审查，并作出复议决定。

2. 行政诉讼：

   • 如果您对行政复议结果不服，或者未选择行政复议而直接选择诉讼，可以在收到复议决定书之日起十五日内或直接向人民法院提起行政诉讼。
   • 人民法院将对案件进行审理，并作出判决。

三、翻案的关键点和注意事项

1. 收集证据：

   • 在寻求法律救济的过程中，收集相关证据至关重要。这包括但不限于现场照片、视频、证人证言等，以证明您的行为并未违反相关法规或情节较轻。

2. 法律程序：

   • 严格遵守法律程序是翻案成功的关键。确保在法定期限内提出复议或诉讼申请，并按照要求提交相关材料。

3. 专业咨询：

   • 由于法律程序复杂且专业性强，建议您在寻求法律救济前咨询专业律师。作为专业律师，我可以为您提供详细的法律分析和策略建议。

4. 态度与沟通：

   • 在与公安机关或法院沟通时，保持冷静和理性的态度。清晰表达您的诉求和理由，避免情绪化或过激的言行。

四、可能的法律后果

• 如果您的申诉或复议成功，原处罚决定可能被撤销或变更，您可能不再需要承担拘留的后果。
• 如果申诉或复议未成功，您可能需要接受原处罚决定，并承担相应的法律责任。

最后，需要强调的是，翻案并非易事，需要充分的证据和合理的理由。如果您因超重和套牌行为被并处拘留，并希望寻求法律救济，请务必遵循法定程序，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。